我的自律计划宣告破产。我坚持不下去。所以改变计划,那就是早上还是早起。晚上回来跑步,看书。尽量,一个月,一周回家,一周出去玩,两周去图书馆看书。看财务方面的书。过年之前减到49公斤。这是我必须做到的事。除此之外,其他都可以有商量余地。