看到可能性,悄悄扩容

刘双鹤,焦点解决讲师一期班,平顶山,成长分享第813天(2018.3.26星期一)

看到可能性,悄悄扩容。

继续整理两天课程的收获,很感恩的的是——看到更多可能性,而且有机会更深了解到每件发生的背后一定有着它的道理——这样的经历和体验,提示我在今后更加有耐心的等待对方呈现,并且接纳对方的不同。

不评判——知易行难。之前对一些流派的咨询风格有些粗略的了解,或许很不自觉的心里已经升起一些评判——会觉得直令“闭嘴”,甚至更严重的语言攻击如果是来自咨询师的行为,是无法令人接受和理解的。

直至我亲耳听到因为“自以为是”自顾表达不听咨询师的话而被斥责“你这个人渣给我滚出去”的来访者自述——“我这个人渣还是先交了咨询费才滚出去的”,而且认为这样过程中使得自己终于听到了咨询师的声音而最终有所收获……

有点不可思议,但很感恩有机会听到这些。

——让我有机会看到一种可能性,自己在意和理解的尊重其实不是所有人的定义,虽然直至此刻我也无法认同咨询师的言行,但来访者的反应让我看到的是——存在即合理。

这就让我想到一些现实生活中的例子,面对一些家庭里面的暴行,我们也许会很想要指责施暴者的无理并同时很难理解这样的情形下另一方的依然不离不弃。

然而当我们真正的静下心来观察,听到看到,会发现在我们眼前的双方都有着自己的或许不为人知的难处和道理——施暴的一方或许还没有找到和学会更好的方式处理,而我们看来隐忍的一方或许也在这之中满足了自己的某些需求,亦或有着一些难以诉说的苦衷……

看到了解到更多的可能性,悄悄增强着我们看到和倾听到对方时产生的各种反应的容纳能力。

看到更多的可能性,让我们了解到自己不需要为了感觉自己是有用的或被尊重的而试图做出具有深刻见解的评论,了解到更好的选择是退一步思考,把我们的想法和感受仅仅当做想法和感受,而不是事实,不迷失其中。并重新把注意力放在此刻正在展开的内部和外部体验上。

有容乃易,化繁为简——看到可能性,悄悄扩容起~

感恩所有的遇见和发生。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,752评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,100评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,244评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,099评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,210评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,307评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,346评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,133评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,546评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,849评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,019评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,702评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,331评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,030评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,260评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,871评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,898评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容