早上一如既往地在5:30前就自然醒来，然后快速搓手100下，再起床喝一杯白开水，然后拿着手机去卫生间……。再之后就是到书房去准备今天“冬牛聊健康”微信公众号的1分钟语音节目。
“清晨三个一，相约九十九”，每天开篇的这句口号已经被我朗朗上口地诵读了1300多次，而且会一直每天诵读下去。今天要聊的话题一周前就确定了，是同事提示的，7月28日是世界肝炎日，还帮我选了一篇内容不错的专题文章。所以今早准备功课时要比往日从容不少。
不过，当我习惯性地确认今天日期时，7.28的数字还是瞬间把我的记忆带回43年前那个下着凄雨的凌晨。我自己睡在一张单人床上在梦中被震醒，感觉整个地面先是上下抖动，随后是横向晃动。妈妈带妹妹和弟弟睡在一张大床上，几乎同时被震醒。妈妈并没有惊慌，而是镇定并明确告诉我们三个孩子：地震了，去躲在墙角别动！
后来，从官方公布的信息中得知，1976年7月28日震中在唐山的7.8级大地震，确切发生时间是北京时间3时42分53.8秒，而且先抖后晃持续了23秒，把一座近百万人的城市夷为平地！当时我家住在天津南郊，虽距震中100公里以外，但四周也有不少农家的房屋被震塌损毁。所幸我们住的是工厂宿舍，成排的平房地基坚固，震后毫发无损。
23秒之后，我第一个推开房门冲到院里，朦朦雨夜里我最先发现的，是长在瓜架上的大南瓜不见了。那可是我们眼看着一天天长大的，从白色长到绿色，再长到橘红色，漂亮而且可爱。每天放学回家我都会走过去摸一摸它，当时应该已经有10多斤重了。我还没来得及难过，就在瓜架下面的泥土地上看到了它。它居然也被震得掉落下来了。这段小插曲也是那场大地震留给我最难以忘却的情境。
43年后的今天，那些悲惨的往事不会有谁愿意去回忆。但7.28这个日子在我们这茬儿人来说，是注定无法忘却的。我们缅怀那些在震灾中不幸逝去的生命，其实是为了提醒自己更加珍惜今天的生活，保持良好的生存状态。
世界卫生组织2010年决定将每年的世界肝炎日从5月19日改为7月28日，以此纪念已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格这位乙肝病毒的发现者。和唐山大地震毫无关联。但是中国是世界肝炎第一大国，全球有3,25亿乙肝病毒感染者，9000多万在中国。唐山大地震造成24万多人失去生命，而9000多万乙肝病毒感染者中每年都有不少于28万人死亡。远比唐山大地震造成的生命损失要大！而我们面临的最大麻烦是，肝脏是一个沉默的器官，即使他受到了伤害甚至癌细胞侵袭，他都不会告知宿主。所以面对肝炎，我们能做的就是早检查，早诊断，早治疗。预防、不得肝病是上上策。因而，7.28这个日子已经被赋予了新的意义，可以期待它对提高中国国民的健康素养，改善国人肝病治疗方案将起到不可忽视的作用。
