可以举一个较为通俗的例子：一位男子，原来十分自卑，面对心爱的女孩，害怕说错话、做错事、害怕被拒绝、不敢迎难而进。
可他却偏偏说错了话，做错了事；自然遭到了拒绝，甚至贬低。
通过心理分析，他的信心恢复了，可是那个女孩却早已离开了他。
现在有另一个爱他的女孩。
但是，他的内心却并不满足。
特别渴望用现在的信心重新去追那个女孩一次。
并且他坚信自己一定能够追到他。
如果不能满足他这个愿望，他会觉得无比遗憾。
感觉现在的爱也毫无份量。
于是他只能在幻想中再去追求那个女孩。
问题就在此出现了！
如果说，他已经有信心追求那个女孩。
那么，如果再出现一个类似的女孩，他也一定具备这种自信。
可是，奇怪的是：当一个他心仪的女孩再次出现在他生活中时，他所坚信的那份自信竟然又荡然无存。
似乎这种自信只能应对过去的自卑，而无法面对当下的挑战。
这又是为何呢？
明明已经经过深层挖掘出来的自信，何以在一瞬间莫名消失？
他所恢复的自信和快乐，总是只能弥补过去的遗憾和空洞。
也许在这个时候，大多数人会选择激励他：“过去的就让他过去吧！既然你已经有自信了，就用在当下吧！当下才是最重要的！”
诚然如此，这种自信恢复得太难得了。应该用在当下，而不是停留在过去。
愿望是如此的美好，但是真实又是不容忽视。
如果不用恢复的自信去弥补过去的遗憾，他会形成一种空洞感，实际上仍然是一部分自我的缺失。
这种空洞感不容忽视，似乎又回到了前面的5％的致病因素。
他甚至宁愿去召唤那部分“伤痛”记忆，也要去弥补空洞。
如果用说教去鼓励患者接受那种空洞，活在当下。
那是一种积极的做法。
但并不是心理分析。
心理分析的目的就是不需要多少鼓励与建议，基本依靠患者自身的本能反应来治愈心灵。
所以，首先就要承认这种空洞存在的真实与必要性。
因为这种空洞是实实在在的生理反应。
具体来说就是心的一种悬空感。(在后面阐述"呼吸"章节中,可以推出:这种空洞感其实就是没有深入吸气,致使腹部没有正常膨胀而导致的)
然后再用患者的本能来弥补这种空洞。
这就是我前面所说的——症状，就是失去的那部分自我。
所以，如果患者用现在的自信，去弥补曾经的症状所带来的遗憾，自然就是“画蛇添足”了。
但是，要明白如此，前提是要让患者知道症状就是那部分自我。
