作者简介：拜伦'凯蒂
来自巴斯托的凯蒂，曾经，她有一个美满幸福的家庭，随着抑郁症的加重，身体胖了，开始酗酒……所有的情况都开始变坏。
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1986年，她人生的转折点，所有的一切突然之间全部颠倒，她时时刻刻都充满着爱与仁慈。
从那以后，她发现，她以前始终对自己的念头深信不疑，而正是那些念头使她陷入极度的恐惧之中。
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随着自己的情况好转，他希望，自己的发现能与他们一起分享，恰恰是凯蒂和那些处于痛苦中的人的连接与爱，促使她创造了这个简单、有效，最重要的是能帮助他人的方法！
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