中午做好饭，爱人过来吃饭，拿起筷子吃饭的那一刻说：
爱人：我再说最后一遍，（语气生硬，命令式）以后买豆腐，就是吃当天买的，不是当天的就不要吃了。
我：嗯，今天的豆腐就是我上午当天买的。（平和）
爱人：是当天买的吗？我怎么吃上感觉不像呢？
姑娘此刻在房间搭腔：我妈妈就是今天买的豆腐。
我：是我当天买的，我上午刚买的。
你要表达，也可以表达，只是你这句话的潜台词就是“我就是咋家做饭的，是吗？我在这个家里就是专门伺候你们做饭的，对吗？”
爱人听了我的话：哈哈哈哈哈，大笑
我：你体会一下，难道不是吗？我是给你们做饭，可是，我是喜欢做饭，我是带着热爱做饭，我本来就喜欢做饭，并不代表我的身份就是给你们做饭的。我不是做饭的，搞清楚啊。
爱人：嗯，你可以说，就是不要命令式的说（爱人笑着以理解我说的话的语气说）
我：对的，谁愿意听总是被人命令呢？你愿意呀，其实我自己就不喜欢，我命令别人时我自己就不舒服
爱人：嗯（嘲讽的带着笑说）不喜欢命令，晚上睡觉时“关灯，快点关灯，要睡觉了”这还不是命令啊
“倩，把窗帘拉开啊，强行拉开窗帘，这还不是命令？
我：是啊，所以我现在学习才在改嘛，我是走在改的路上，我这样说不代表我全都做到了，正因为认为，不好才改嘛，正在改正的路上嘛，你得允许，是吧？
爱人：嗯，是啊，（有些接纳，又有些默认，还带点嘲讽）
今天这个算访问吗？不太算吧，只是感觉和平常不一样的点，是带着觉知在表达。也是个翻车案例吧。
学习中。
今晚，在写功课时才发现，我在那一刻就压根没想起来运用访问。这么好的机会。让我错过了。今天把它写出来，就是给自己一份警醒和提醒，明天继续，带着觉知，日常生活运用访问，好好问话。
今天晚上老师带我们复习了釜底抽薪。
经过练习，有些好奇，也有些开心，同时还是有些没底气，对于前提假设，还不是那么好捕捉。怎样才能很好的捕捉，体会前提假设呢？
感谢老师们陪伴！也感谢伙伴们的陪伴！❤️
