专业父母第七十八课:从家庭教育根除抑郁症的产生

今天看到崔雪莉的生前好友具荷拉自杀的消息,(11.24)

距离崔雪莉自杀不过42天,(10.14)

据说是因为严重的抑郁症发作,

很多人在讨论是网络暴力杀害了她们,

所谓成也萧何败也萧何,

她们是粉丝捧起来的明星,

也是网络暴力的受害者。



图片发自简书App

在我看来,

她们都是缺乏安全感和价值感的家庭教育的受害者,

在面对舆论的巨大压力下,

没有孔子那种“虽千万人,吾往矣”的大无畏精神,

一个成年人要崩溃,

那是分分钟的事情。


我看到她们二个人都是活在别人的目光里,

(她们确实成功的博取了粉丝的关注)

她们一直想通过外界的认同证明自己的价值,

(这是典型的向外索取价值感)

可是她们的行为却总是无法得到所有人的认同,

(人人内心都希望明星倒霉一下)

因为她们是大家敬仰的明星,

也是身处被人评头品足的舆论是非中心,

没有一个超级健康的心理,

内心没有确定的安全感和价值感,

她们好比是一只任人宰割的羔羊。


而且很遗憾,

我们发现她们的原生家庭确实没有给足她们足够的安全感,

例如具荷拉的童年父母离异,

她是有自己的外祖母养大的,

她是缺乏父母的充足的爱的,

这让她一直向外追求这种爱,

于是,

她找了一个人人都不看好的男友,

不顾所有人的反对晒恩爱,

可是一旦这个男友不符合她的要求,

(她的男友似乎没有给予她同等的爱)

她的内心马上就失去了最重要的安全感,

加上外界的舆论批评呼啸而来,

摧毁了她好不容易建立的价值感,

。。。。。


我曾经有一段抑郁困惑的时期,

因为内心缺乏足够的安全感,

对自身的存在意义产生了巨大的怀疑,

甚至一度产生生命无意义的灰色结论,

那是一段暗黑的心路历程,

那个时候,

任何一个批评都会摧毁内心的安宁,

好比是一个在悬崖峭壁上行走的盲人,

一阵风都可能让我坠落深渊。


我举这个例子是想说明,

所谓成年人的崩溃,

源自童年家庭教育爱的缺失,

导致孩子长大后一直向外求缺失的爱,

可是很遗憾,

越是向外索取越无法得到,

因为没有接纳自己内在缺乏爱的小孩,

那是南辕北辙。


这也是我为什么写专业父母的原因,

只要有一个父母能够看到我的文章,

能够意识到自己是孩子最重要的依靠,

明白自己要尊重孩子的感受,

要给予孩子足够的爱与鼓励,

要给孩子确定的安全感,

通过给予孩子无条件的爱,

让孩子可以度过一个幸福的童年,

知道这是一个父母最重要的责任,

那么,

我的付出就有一点价值。


我是多么希望,

所有的父母都可以学习一下,

疗愈自己的内心,

接纳自己内在小孩,

像我一样,

自己疗愈自己。


然后,

试着给予自己的孩子无条件的爱,

给孩子确定的安全感和宝贵的价值感,

告诉孩子,

你本身就是一个爱的奇迹,

你的存在就是最大意义,

你根本无需向外索取就可以自我满足,

你的存在就是父母最大的价值。


杜绝抑郁症,

杜绝雪米莉具荷拉的悲剧,

从专业父母开始行动。



我是南星学生教育中心林老师

每日原创家庭教育文章第一年第二百六十(总第260)篇

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2019.12.6

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