家长想要改变孩子的某些行为时，催得越急，孩子可能越不想改。

如果担心孩子受伤或者是有安全问题，那么可以从两个角度来考虑：

首先，当下是人们活的最安全的时代，这种恐惧感来自对世界的偏见。犯罪率和车祸死亡都是几十年来的最低水平，只是我们主观上觉得更加危险了。

其次，你想让你孩子有安全感，最好的办法就是赋予他们自己体会，自己获得经验，从而使他们有更强的判断力。比方，让他们小时候去爬树，经历一下，哪怕从树上摔下来，也许会教会他们应对风险和利用身体的重要技能，即使伤了胳膊，打了石膏，也能从这次逃出中受益良多，变得更强。从高处跌落伤的孩子，不太可能在18岁时有恐高的问题。经验才是更好的，吃一堑长一智，让你的孩子学会管理风险，毕竟生活不可能排除风险，不论是工作、爱情、理财等等。这也是成长的一部分，不能总盯着孩子，要让他们承担一些责任。他们认为你一直粗心，你就会越来越粗心。有一句电影台词说：我们不想要你让我们安全，我们更需要你让我们勇敢。

所有情绪上的痛苦都有个共同点，就是想改变当下。有一种act的公式化解方案：接受，选择，行动。比方亲子关系中，接受孩子的不佳表现，选择创造和孩子富有支持性亲子关系，采取行动提供帮助。

教育孩子要记住：生命漫长，你其实并不知道接下来会发生是什么？正所谓塞翁失马，焉知非福。

要欣赏孩子，让孩子们觉得他们在你心中有着最高的优先级。

避免出于恐惧感而帮孩子做决定，要专注当下想做的，别做防患于未然的事，你带着恐惧感去行动，往往怕什么来什么。

如果你担心孩子的事，那请每天安排一小段时间，专门用于担心孩子的事，并直接把这个安排写进日程，用不着一整天都提心吊胆。

记住责权利的分配，让孩子过得一帆风顺，不是你的职责所在。

你也可以给孩子写一封信，告诉他，你能为他提供什么样的帮助以及他有可能需要的帮助。

你也可以在一张纸上竖着画一条直线，在线的左侧写下自己的担心和焦虑，在竖线的右以及回应，可以帮你发现那些消极判断的思想。

给自己制定减压计划，比如锻炼、写作等让你平静的事。不要为了多陪孩子而牺牲自己的健康等等，给自己安排独处时光，给孩子做一个自我接纳的好榜样。

我们要帮着他们学会运营自己的生活并赋予生活意义。有些对孩子的管教 ，从贴纸表格到成果反馈，各种激活儿童的监控手段和激励措施，都是在破坏孩子们的自驱力。

我们要帮助孩子学会自己激励自己，让他们意识到他们身上有一些能影响世界的重要东西。我们要赋于生活意义，我们要帮着他们学会运营自己的生活。