曾经被朋友推荐去参加过一个戏剧团体，本以为是心理剧，是心理圈子的人，结果去了才发现是戏剧论坛，都是戏剧圈子的人。

第一次接触了即兴戏剧，大家现编现演，讨论热烈，老师还给断了后路，最后一天晚上结业是对外招募的即兴演出，真的是压力山大。

反正赶鸭子上架最后还是硬着头皮演了，我因为太怂只当了个乐师，敲敲玩具扬琴，现在想想，其实一直也对音乐治疗感兴趣。总之就是吹拉弹唱。

看了一下表达性艺术治疗的课程设置，其实是包含了戏剧治疗，音乐治疗，艺术治疗，游戏治疗……看他们的视频也是使用各种彩纸、颜料，做出形形色色的作品来。看起来就像是音乐剧《阿尔托·梵高》的舞台现场……演员用整桶的颜料乱涂，还甩在了坐第一排的我的裙子上！可能玩颜料的人挺解压的，看得我洁癖都要犯了，好想给他们洗干净……

再说音乐治疗，其实确实还挺有穿透力的，超越语言的力量，但是要求音乐治疗师要起码能够自如地使用一种乐器，不管是钢琴还是吉他。声乐就更不用说了。音乐治疗可以用在自闭症或者脑瘫患者身上，这确实是言语治疗无法触达的领域。

说到文学相关，其实有一套书叫《小说药丸》，总之就是如果你情绪不好了，就给你开出一篇小说，去读一读当药吃的意思。也非常好玩。曾经在文学与诗歌中获得救赎，大概就是这样一种感觉吧。

心理动力学走得很深，精神分析被当做背景音一样的存在。而艺术（广义上）永存，跨越时空，也能给人们带来共鸣。当独自一人难以面对苦难时，人与人之间靠语言、靠艺术、靠同理心连接起来，世界就变得可爱一些了。