小M是我的一个好友，她每天朋友圈的状态总是：“深夜，上班总是不得停歇”，拼搏到无能为力，坚持到感动自己。
有一次，小M和我抱怨道：“为何我如此努力却永远看不到收获呢？为什么就从来没有人看到我的付出呢？”
她几乎每天都是第一个到达办公室，都是最后一个离开。可是据我说知她也并没有多么的努力。
是，她每天第一个到达办公室，可是却拿出早餐慢慢的咀嚼着，手里还拿着手机在刷着韩剧。
安排下来的工作她总是晃晃悠悠的做着，一会刷刷朋友圈，一会刷刷微博，一会喝杯咖啡，一会出去取个快递，布置的任务总是在零界点才吭哧吭哧地完成，时常需要加班才能完成。
她看起来很努力，但是真正集中注意力工作的时间却是少的可怜，所以，她的努力也只能是低水平的勤奋罢了。
小云是我的一个同事，她每天赶着点进办公室，也几乎是到点就下班，可是奇怪的是，领导居然对她格外的宽容。
每次开会的赞赏总是少不了她的，羡慕之余也产生了无比的好奇，明明看她也并没有付出多少啊。
于是，在好奇心的驱动下，我决定看看她每天到底在干什么呢。我就悄悄地站在她的身后，见她工作的时候高度集中，手机静音摆放在桌上，都不带扫一眼的，邮箱里的邮件如果不是当下这个工作所必须的，她都不会去回。
我也尝试着她的这种工作状态，结果发现效率是出奇的高。
于是，恍然大悟，原来导致我们产生本质差别的不是我们所看上去你的总工作时长，而是再做某一样事情时是否是高度的集中呢？
杰森-本，他曾经深陷网络、社交中，根本无法专心学习，连持续1分钟的专注都无法做到，到后来经过刻意训练，独自用了很短的时间完成了普通人需四年完成的电脑编程学习，从一名普通金融经济人一跃而成一名顶尖电脑程序员。
我们不妨从此刻开始，放下手机，关闭朋友圈，忘记微博和邮件，静下心来，全身心的投入去做一件事，安静的去构思一篇文章，把它写出来，去画一幅画，去读一本书，去运动，就在此刻请静心的去做，不要去想交际以及其他，只完成当下的专注便好。
愿每个人都能深入学习当下的事，这是过好优质生活的前提，从此刻起，在你做事的时候，忙碌的时候，暂时关闭朋友圈，关闭社交网络，将曾经的三心二意转变为眼前一心一意的做事，那样，你的专注会让你收获更加多彩的人生。
