好像是8月末开始运动的,从一开始1公里跑不动，到现在的5公里就喘喘气，少油少盐，现在就是睡觉睡的晚点，国庆太放纵了，自己没给自己安排上，堕落，找个时间把运动时候从晚上改成早上，有氧无氧都安排在早上吧，晚上11点之前睡觉，运动是会上瘾啊，但是一遇到放假就不行了，还有一点点我感觉有毒啊，国庆一开始喝了一杯，后面竟然天天想喝连喝了4天，还好我不吃饭，不然凉凉，不过无糖地是尊滴好喝。
洗衣服的时候懒，没冲一下水直接转转转，现在衣服上还是蓝月亮的味道，佛了。
2018-10-8
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