近期目标：
心想事成，家庭幸福，身体健康（膝盖很舒服不酸痛），事业顺利（比赛市赛第一，1-3月收入2万，没有上限）。
周计划：
1.一周运动3次。
2.每天11:00前睡觉，与业力伙伴一起。
3.找到准备技能大赛的业力伙伴一起互相监督。
4.坚持每天放生至少2元！
好种子开花结果
1.收入1666+2364=4030
感谢我所拥有的金钱，感谢我的工作让我可以养活自己。
2.运动已经2次，身体柔韧性更好,感谢洳霞老师和碧圆给我的建议，多锻炼，膝盖就会健康。
3.感谢哥哥陪我一起去买年货，还有一起种花美化家里的环境。
图片发自简书App
图片发自简书App
种下好种子
2.13
1.给家里打扫卫生，洗窗帘，拖三个楼层的地板，擦了整栋的护栏，开始擦护栏的时候有点不情愿，觉得怎么这么多，后来想想，感谢护栏保护我们的安全，谢谢，谢谢，在拖楼梯地板的时候觉得大理石挺好看的，我们家还是挺富足的，感谢爸爸妈妈给我们创造了美好的生活，我爱你们。
2.我买了单给哥哥也买了一些爱吃的零食，比如尖角脆，香蕉片，葡萄干。
3.给xy打电话，关心他的身体健康，给予陪伴，种下帮助他人健康的好种子。
4.接了一个咨询询问电话，回答了3个小问题，其实我知道那个来访者应该是智商低于平均水平，也感叹他生活的不易，和孩子的叛逆，把冥想的功德回向给他。
5.2.12给群里小伙伴带领晚上咖啡冥想和早晨冥想，谢谢大家！
2.14好种子
1.跟以前的一个房东买了一些菜，我看他还有很多青菜没有卖完，他不收
觉察
我还不能很好地做到接受妈妈的批评，我总是爱顶嘴，虽然也就是两三句，爸爸在抱怨妈妈的时候，我忘记了要同步同理，我就是给妈妈辩护，感觉到自己还有提升的空间。
回向：
把所有好种子放在心轮发出万丈光芒，回向给众生，愿我成为幸福的榜样，带领更多的人走向幸福！
