夫妻生活中，难免会有一些碰撞和摩擦。在我们得不到自己想要的支持时，我们可以怎么办呢？希望下面的故事能够给你带来启发。
“昨天晚上，我情绪有些不好。因为飞机取消，不能改签当天的航班，只能一个人在机场住宿。先生在家带娃，我打电话给他，他没有接。后来，儿子拨回来，没说两句，就挂掉了。晚上，想跟他们视频一下，他没有接，回复说很累，不想视频。我想了想，就回复说‘早点休息’。我那时的感觉是有些孤单，因为朋友们都走了，我一个人滞留在陌生的城市，需要有人关心我一下。先生没有任何问候，我感觉有些失落、伤心。但我知道这个时候去沟通可能得到的是更不好的结果。所以，我跟他说，‘你们早点休息’。他也没有回复。
今天早上，我在机场过安检的时候，他发来消息说，他周六打球，昨天浑身酸痛，带孩子一天，另外换工作的事情还没有决定好（另外一家公司给他offer，但是距离比较远，可能加班晚了不能每天回家），所以他很烦躁。我说这个事情确实有些让人为难，如果我是他也是一样，但我会支持他的决定。另外，家里有我分担，让他多考虑职业的发展，同时还说了我对‘陪伴家人’的看法，时间长短没那么重要，陪伴质量更重要。我感觉这个沟通拉近了我们的距离。后来，我跟他说登机以及飞机起飞，他都及时地回复了，后来还主动问我是否到达。
当对方不能够满足我们的需要的时候，可能他确实很累或者有他的烦恼。这个时候，我们需要自己调节自己，为自己的需要负责。同时，如果能够主动关心对方的需要，等对方情绪缓和下来了，他也就更有能力来关心我们。这是这个事情给我的启发。”
在感到孤单、失落的时候，这位朋友有意识地克制自己，没有抱怨老公，而表达了对他的理解和关心。这样的克制和忍让对和谐的婚姻是十分重要的。毕竟，每个人都会有自己软弱的时候，而在那个时候，我们的家人不一定会有能力来关心我们。那怎么做到这一点，而不放任自己对家人的指责和埋怨呢？想要做到这一点，我们需要把对家庭和谐的渴望牢牢地放在心上，把对家人的情牢牢地放在心上。
