时间:2019.9.1 18:57分
地点:家中
天气:刚刚下过暴风雨
001 久别的跑步
今天早上5点钟听着闹钟的声音，兴奋的睡不着因为对即将开始的晨跑充满期待，已经记不清上一次跑步的时间了，应该有一年以上。
早上5:00点钟的佛山天还很黑，我起来刷牙洗脸做了几组拉伸天还是很黑，小区下面黑的看不清路，跟着keep做了一组预热训练天终于有点亮了
6:00钟到楼下跑步，因为太久没跑了将近20分钟的2.2公里让我气喘吁吁
以前一直在潜意识里面觉得自己有长跑天赋，甚至把一年以上没运动过的跑步当做自己的“爱好”，今天的跑步让我认识到这可能就是盲目自信的一种表现，即使拥有“天赋”，后天更应该加强练习，将天赋发展成优势，否则一点意义都没有
002 周末餐食
从医院回到家中已经是12点多，刚好肚子咕咕叫，拿出来网上买的做饼机，真的很好用几分钟一个鸡蛋饼就做好了，搭配着青菜和辣椒酱简直好吃到飞起
午饭过后打算休息一会儿，结果一下午把《小欢喜》看完。
不知道哭了几次，好奇怪以前看电视不会落一滴泪，现在经常就止不住泪水，我笑自己老了，看电视会比较投入，更容易进入情景所以总是哭
003 学习提升
好好的周末没有学习有点遗憾，也有点怨自己只听了一本樊登读书而已，浪费了大把时间在手机上，而且看的现在头还有点疼，果断卸载爱奇艺，要把更多时间花在有意义的事上
004 一小点感悟
今天早上静波老师发了邻三月老师的公众号推文，是三月老师写的自己读书写书的事，对自己不努力的自责，对自己是学渣的后悔，也对自己的以后做了一个明确的规划
看过后，更加坚信一点:所有的一夜爆发都是日积月累的储蓄，三月老师很厉害，但是她还是说通过写书这件事让她懒得读书懒得学习的行为得到了验证，没有一鸣惊人的天赋，所有的懒惰都会体现在结果上
我也更加坚信，一定要坚持学习坚持读书，今天《穷查理宝典》里面，查理芒格说:“他所有的朋友都有一个共同点就是热爱阅读”，我希望自己也能成为这样的人。
