现在心情特别不好，特别不好。直到晚饭前我都控制的特别好，而且已经瘦到162.2了，但是现在我觉得我明天都不一定能瘦到162.2，因为我晚上又吃了两个花卷三包干脆面，我真的很崩溃。我不知道为什么每天晚上我都一定要吃多，我不吃的话我会死吗？真的，我特别恨自己，我特别烦，特别烦躁！
早上量的体重和昨天一样
本来早上坚持的挺好，中午也没有吃饭
我还认真的算了一下热量，这下完了肯定得超标
甚至上午我还出去散步了一个小时，还跳了操
今天看了两章的三国演义
学了数学
政治
本来是打算运动一个小时的，结果到46分钟就突然间碰掉了
不过我后来还是坚持了13分钟大估摸还是一个小时
