朋友有气无力的对我说:“最近去面试，对方就评价我没什么自信，然后就觉得我工作的冲劲不够，就是不太积极主动。”
虽然说别人怎么评价你，不应该成为你的行事准则。但是，因为被对方感觉没自信、没冲劲而拒之门外，还是挺难受的。
这让我想到有一本书叫做《盗火》，里面提到用身体影响大脑的一些离奇体验，心理学专用名词叫具身认知，意思是你的身体动作也可以影响到大脑。
最常拿来举例子的心理学实验是握着冰水做介绍，会让一个人的语气也是冷冰冰的，但是换成一杯热咖啡，就会让你温暖起来，更容易向陌生人打开心扉。
2012年，哈佛大学商学院的社会心理学家艾米·库迪在 TED做了个 演讲，提到神奇女侠有个招牌姿势——“神奇女侠的能量姿势”。
神奇姿势非常容易学，就是双腿分开站在地上，两手叉腰放到胯骨上，两个胳膊肘向外拐，看起来就会自信非凡。
老娘让你闭嘴
艾米·库迪说只要保持这个姿势两分钟，就能获得真正的自信，是不是很不可思议。
因为研究表明，两分钟足够让你的睾酮水平提高20%，荷尔蒙水平降低15%。
换句话说，如果保持强有力的、开放的姿势两分钟，你的力量激素就会明显上升，会变得更加自信。
反过来说， 如果保持收缩防守的姿势两分钟，你的压力激素就会快速上升，你会觉得没安全感，进而容易退缩。
比较容易没自信的朋友，不如从今天起，每天两分钟运用神奇女侠的能量姿势给自己注射心灵能量，试一试，也许有惊喜呢。
