我的重度抑郁症-想轻生

抑郁症

抑郁症分很多等级

1.初级抑郁症

2.中级抑郁症

3.中高级抑郁症

4.重度抑郁症

我恰恰已经达到了重度抑郁的成度，心烦意乱对我来讲已经不是什么事情了，我的症状已经到了有幻想轻生的念头，对生活失去信心，对人和事物都不抱有幻想，只想结束痛苦。其实内向的人都容易患抑郁症，不懂得倾诉和释放，所有事情都自己扛着，等到扛不住了，精神崩溃了也就一切都结束了，如何避免重度抑郁的发展，找个情趣推向，敞开心扉，释放自我，放下心事，丢掉压力，焦虑，不要茫然做好眼前的事，想做什么就做什么，丢掉一切束缚，我相信这样的你一定是个阳光向上的人，不会患有重度抑郁。愿你健康依旧，幸福一生。