情绪训练营第十五期觉察日记第五天。
整天的情绪都在线上，自从学习后，我的情绪都非常开心。今天是女儿初中最后一次校运会，我报的名参加做义工。早上7点50分就到女儿的学校，报名前我以为参加义工的家长要来学校帮忙什么的。结果来到学校老师说：感谢家长们参加我们的校运会，你们来就当玩一下。我听的心想：哦，原来这样，还不余我去共修NLP，下午去分公司做定向；我又转念想，我那么努力学习为的什么呢？还不是为的家庭，为孩子，安住当下，好好陪陪孩子。想到这我就全身心投入孩子们的比赛当中，做一个开心的观众。整天下来女儿开心，同样我做观众也看的开心。一举两得皆大欢喜。
图片发自简书App
感恩先生早上早早起床送我到女儿学校参加义工；感恩大女儿一天对我的陪伴；感恩小女儿在学校努力学习。
