高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（532）期
《幸福》之触摸自我觉察心理咨询基础篇
——一起“醒来”
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉
2020.8.11
星期二
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
鸡叫了天会亮，但天亮不亮，鸡说了不算，天说了算，鸡叫不叫，天都会亮，问题是天都亮了你还没有醒，这是一个醒来太慢就跟不上这个时代。是一个醒来太慢就不用醒来的时代，继续睡吧，醒来以后啊，这个时代也跟你没啥关系了，不给自己找理由，你只是在原地打转，只是在观望。举步维艰，那将一事无成。
2020.8.11
星期二
一笔记:
1、 让自己的思维醒过来，我们比别人多付出一点点辛苦和情感，我们收获到的远比金钱重要。
2、 当我们思维转变的时候，就会有新的概念产生，我们的生活品质和周围的环境都会随着新概念而发生变化。
3、 通过学习会让我们觉醒，让我们开始为学习付之于行动，并会越来越感觉到学习的重要性。
4、 做善事不要拘泥于形式，我们可以在生活中用各种形式布施自己的不计较，比别人多一点，是一种大我的情怀，是一种思维 是一种不计较，是觉察觉悟，是醒了。我们的生活就会变得轻松，我们的人生待遇也会不一样。
5、 醒来，最重要的一个表现就是承担起责任，不求回报，不求交换。
6、 想要成长的更快，就要承担责任，承担责任越多，干的就会越多，自己的收获也就更多。
7、 只要心诚，就没有做不成的事情。
8、 我们的时间和精力是有限的，所以我们要把时间和精力用到我们自我的不断成长上，否则就会偏道。
9、 如果一个人没有坚定的信念，就很容易被淘汰掉。
10、 如果我们相信自己的时候，我们就会抓住一切机会锻炼和训练自己，发掘自己的潜能，把以前自己认为的不可能变成可能。
11、 当我们有更大格局、更大情怀和胸怀的时候，我们再解决家里的事情就是顺带的了。也就是我们把眼光放的更长远，更有高度的时候，会发现很多事情就不是事儿了。
12、 如果一个人的身体，情绪，还有一些潜藏的东西没有被打开，他的一生将会收缩的生活在痛苦之中，灿烂的人生将与他无关。
13、 每一个人在帮助他人的时候都会有财富和价值的体现。
14、 我们有信能，就会有收获和结果，时间长了一定会有成果出现，当成果出现的时候我们就更加醒了。
15、 用人一定要用对我们所做事情有信能的人。
16、 自己要为自己的成长创造机会，不要总是想着依赖和依靠他人。
17、 生活实践是我们成长最好的炼乳，是检验我们学习的最好方式。
18、 我们成长过程中遇到的每一个困难都是来验证我们是不是真心想成长的。
19、 我们清楚自己所做的事情，不要在意别人的说辞，别人的不理解，不要把重要的时间总在计较上。
20、 生活是靠自己创造的，要跟着自己的感觉走，不要被别人的声音影响自己的一生。
二、寻找与实践：
婆婆今天精神好转很多，走路腿也有劲儿了，眼神有光了。早上送小宝去幼儿园后，我就赶到医院。给婆婆带了吃的。同床的病人说我婆婆，真有福气，你看你儿媳像亲闺女一样。以后有哪不舒服及早和孩子们说，岁数大了不能等，不能撑。婆婆笑着说，以后不扛了。我这娃们都孝敬我。我说，妈你得好起来，我们可需要你了。最近学习呀，我就发现还是妈智慧。你看我们这个家，爸脾气不好，说话总得罪人。都是你从中做粘合剂。调和着一家人。从我们老师的理念，我理解了为什么我爸那样的性格，我大姑姐和爱人性格没有明显问题。（家暴家庭的孩子多少都会有心理问题）都是你的功劳，你一直在他们面前塑造我爸的形象。总是说我爸这人说完就忘，大方向不会错。思路清晰。妈，我是越学习越发现你太智慧了。难过我妈经常说，你婆婆属龙的是贵妇人。你们一家都是你婆婆在掌柁。婆婆被我一番我，乐的笑不停。
我们又聊起了孩子教育的问题。我简单告诉大姑姐，孩子每个年龄阶段都有特点和需要发展的方向。掌握规律，孩子会顺利渡过青春期。我讲到孩子7－8岁培养良好习惯时，同房病床的奶奶连连说，闺女你说的太对。接着说起她孙子，妈妈生完就出去打工。现在初中辍学打架，回来也管不住了。看来家庭教育人人需求。还有很多家庭在痛苦中挣扎
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课程，一起“醒来”那么亲切又那么振奋。透露着超强的凝聚力。我们是一家人，我们会相互帮扶一起醒来。而且我们会唤醒更多的人。一个人醒来不是真正的醒来，带领身边的人一起醒来才是真正的醒来。作为先醒者，有责任叫醒更多沉睡的人。
共勉:
传播家庭教育事业，让世界因为我的存在而更加温暖一点点。
日记本
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