我们时常说，30岁以前的容貌是父母给的，30岁以后的容貌，需要自己对自己负责。其实是在说，到了一定的年龄后，外在的条件都已经不重要了，真正的颜值在于内在的修养。
你的脸上、你的气质里面，写着你走过的路、看过的书、爱过的人，还有你结交的朋友。
有那么多嫁入豪门的女人，为什么独独郭晶晶能活得那么通透、那么自在，这和她一直不放弃自我、追求“精神颜值”有关。
当年霍启刚为了追求郭晶晶，是费了一番心思的。
不少人劝郭晶晶见好就收，毕竟能嫁入豪门是很多女人梦寐以求的。
可郭晶晶面对别人的劝导，却霸气地说：“他是豪门又怎么样，我还是奥运冠军。豪门那么多，可奥运冠军就那么几个。”
即使后来他们恋爱了，郭晶晶也和霍启刚提出了自己的底线：
1,不能占用她的训练时间。
2,不能到训练场看她。
3,退役之前不会考虑结婚。
郭晶晶清楚地知道，爱情并不是人生的全部，只有先学会爱自己，不放弃自我，才能被人爱，也才能拥有爱别人的能力。
郭晶晶就这样，即使在恋爱时也没有分心，一往无前的征战奥运会和世锦赛，最终以31枚金牌的好成绩光荣退役。
在大家以为郭晶晶退役后会嫁给霍启刚时，她却选择了去英国留学深造。而霍启刚看到爱人都这么努力，自己也不能落后，所以把家族的产业做得蒸蒸日上。
最后，两个人都以最好的状态，幸福地步入婚姻的城堡。
婚后的郭晶晶也没有沉浸于豪门阔太太的身份中，一直在不停的要求自己进步，在东京奥运会上担任国际泳联跳水技术委员会委员，专门给裁判打分。
这样一个不放弃自我，时刻都在进步的女人，怎么能让男人不爱？
所以说，真正的自我成长，其实就是帮助自己培养一个好的精神颜值。当你学会理解自己、接纳自己、爱上自己，那么，你的精神颜值就一定会大大提高。
你看书吗？你学习吗？你反思吗？你自省吗？这些都是培养我们精神颜值的最好方式。
人，到了一定的年龄后，真正的颜值就在于内在精神的培养，外在的东西都已经不那么重要了。
从现在开始，关注和提升自己的精神颜值，永远也不会迟！
