我从十月初开始晨跑，每天回来在微信上打卡，已坚持了近一个月，晨跑回来后，每天把自己晨跑的微信运动记录截屏，把看到的美景，自己的感受用简短的语言记录下来，收获不少，感受颇多。
以前锻炼的方式是晚上快走，坚持了多年，但是近期发现晨跑比夜练更好，不仅能健身还能看美景，更多地感受生活的美好。
每天出门，迎着太阳奔跑，看着太阳慢慢从东方升起，心中充满希望和美好，一天的好心情从看到太阳的笑脸开始。
晨跑中有独自一人开炼的；有夫妻同行的；有一家三口奔跑的；当然也有朋友并肩的，无论哪一种选择，看上去都很温馨。
每天早6:40我们出门，太阳还没露脸。
沿着河边幽静的小道慢跑，看残荷败柳，听歌声笛音，大声问候：“清晨！你好。”
我居住在三国故城许昌，又是有名的莲城，市花是荷花，城中几乎所有的河里都栽种着荷。从初春盛夏到晚秋曾见小荷才露尖尖角，又见荷叶田田，荷花绽放枝头，如今满河残枝败叶，依然像画一幅幅，美丽依旧，不由感叹“菡萏香消翠叶残，一生虽短画人间。”莲城之美，美在莲城。
不知不觉中来到了“时光隧道”，它原是一个小铁路桥，后来小铁路废弃了，旧桥上面加上了造型优美的钢管，装上了彩灯，夜色中彩灯不断变换颜色，煞是好看，每当夜幕降临，远近的市民都会来此观赏，“时光隧道”名噪一时。
没想到早晨的“时光隧道”也是如此的迷人，又是另一番景致，朝阳挂在“时光隧道”一角，如风铃一般，虽然没有清脆的铃声，但晨光中变幻莫测的“时光隧道”给人无穷的想像，天空中高挂一轮红红的太阳，河中躺着另一个光晕四散的太阳，水面上金光闪闪，相映生辉，令人驻足留恋。
来到许扶运河北岸，这时太阳已经升高些，天高云淡，朵朵白云盛开在淡蓝的天空中，像流星，像花朵，像河流，像鸟兽，拍一张照片，留一张笑脸，都是十分惬意。
顺着许扶运河就能看到“沧海亭”了， 这座亭依据曹操“东临碣石，以观沧海”之句而来。
建安元年（196年）曹操迎献帝都许（今河南许昌东），挟天子以令诸侯，先后削平吕布等割据势力，许昌也被称为三国故都，郭沫若曾写过“闻听三国事，每欲到许昌”。
此时，朝阳为“沧海亭”蒙上了晨辉，亭子如剪影般，朦胧而美好，亭中不断传来悠扬的曲子和优美的歌声，看一个个打扮得花枝招展的老太太，小小的亭子成了她们大大的舞台，夕阳的人生迎着初升的太阳绽放。
曹操的《观沧海》渐行渐远，“幸甚至哉，歌以咏志。”小小的的亭子，留下了人民美好生活的影子。
晨光中，我们跑步，跑步中我们感受新时代，新生活。
