半夜三点了，还是睡不着，因为嗓子疼，巨疼！大小感冒无数次，急性喉炎导致失语也有过，但像这次这么疼，真的头一次。不敢吞咽，每次咽口水感觉像在吞玻璃碴子，疼到怀疑人生！
近半年来身体真是差到极点，感冒频率几乎每月一次，尤其是嗓子，经常坏掉。直接原因肯定是说话太多，高级顾问这种岗位就是费嗓子，因为就是不停的说啊说讲啊讲，再加上自己疏于体育锻炼，导致体质越来越弱。
一年来努力平衡工作和家庭，以为只要努力往前冲，就是保持平衡的最好方式。但是身体再次预警：你已经失去平衡了！除了工作和陪伴孩子，你没有管理好自己的身体，而这个后果已经越来越严重！
八月份毫无预兆突然嗓子哑掉，说话变了声音，开始以为慢性咽炎发作没有重视，还坚持着谈客户，等到几乎失语，才急急忙忙跑去看医生。医生诊断急性喉炎，我不解：“和咽炎有什么区别？”医生答得简短：“就是更严重！”医生叮嘱的语气很重，我不敢怠慢，吃药加雾化吸入，连续治疗了几天，终于有所好转。没成想，刚要康复，又患了重感冒，咽炎发作加咳嗽，嗓子又坏了两周。
现在距离八月底嗓子彻底恢复，也就不到三个月的时间，这期间还有一次伤风流鼻涕，及时吃药顶住了。想一想这两三个月，自己并没有吸取经验教训，既没有额外关照自己的健康，也没有想办法保护嗓子。这次起因也是一天之内话说太多，又没有及时喝水，加之可能受寒导致的呼吸道感染。现在嗓子痛得不行，叫人不得不半夜无眠自我反思。
有人说，疼痛是身体的警铃，我现在的状态就是半夜三更警铃大作吧。之前忽略了自己的身体，现在身体就用疼痛强迫你和它对话：“还敢不敢怠慢我？！”
“真心不敢了！以后您是老大，一切以您为先！”
“这只是给你个教训，再不悔改，还有更厉害的等着你呢！”
“好嘞！小的知道错了，这次能先放过我吗？”
“没那么容易的，先吃几天苦头再说吧！以后还要看你表现！”
默默看看时间，快四点了，但愿康复后，我还记得这个不眠夜，以此为戒。
