有些坎还是要自己走过，谁也代替不了，也不可能从其他道路绕过去。因为这个坎如果没有跨过去，就永远存在，即使现在绕过去，它也还会绕在你的前头，再一次的挡在你的面前。
可能是《你值得过更好的生活》里说的吧。第一阶段，如果遇到过不去的坎，你会不断的逃避，漠视，绕过，总之是不去解决问题。可是问题永远都是存在着的，下次你还是会碰到。逃避了还有下次，漠视了还有下次，绕过去了还有下次。你知道问题存在吗？好像知道，又好像不知道，你真的看到它了吗？
在第二阶段，所有遇到的问题，你会深入其中，就像走黑胡同，就算不知道会走到哪里，也要一头的扎进去，一定要走出来。也许会磕磕绊绊，也许会头破血流，但是不管怎样，你知道不能逃避，你也无法逃避，你必须要经历这些。你的感受让你知道。你知道你必须与你的感受同在，你知道你要找到感受的源头，你要知道为什么。这时你的感受将会被放大，你将会更难受，你将回感受到以前所有痛苦的总和。但是你还是不能逃避，你也不想逃避了，你必须与你的感受同在，你只能与你的感受同在。
为什么有这么大的改变，为什么受再大的苦也要承受？因为你的心已经从对外的追逐转移到了对内在的觉察。你重视的不再是外界能给你多少的收益，而是外界带给你内心的感受是什么。你知道外面存在的一切都是你内心的投射，你知道如果不改变自己的内心，所有的问题都将永远存在，或许它会变个外貌，变个形态，但它永远像个影子一样跟着你。为什么不能逃避了？因为你真的看到它了，看清它了，知道它在哪里了。
