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第一周01/07读书笔记：《如何高效读懂一本书》续篇心得总结：

读书逻辑：

没时间？➡️如何选书？➡️如何读书？➡️如何输出？

（1）没时间读书的本质：

只是没有找到读书的意义

没有读书的氛围（培养孩子阅读习惯，我们自己首先要为孩子营造阅读氛围，也就是自己要先读书）

没有搞清楚自己为什么要读书

❤️最重要的是时间管理不到位，也就是如何借助碎片化时间来做系统知识体系

推荐阅读内容：文章《你的碎片化时间用途越多，你的生活选择越多》

（2）选书的根本其实还是自己的阅读目的

类型丰富，不追求多，重点在于如何读到自己的体系里去，变为可以提升自己的气质

与其总是问别人不如自己多看，当自己多看也就形成了分辨好书和适合自己的书以及阅读方法的能力

时期不同，选择书目类型不同

关于选书可翻阅：郝明义《越读者》

（3）所谓不会读书，读再多只是看了

根据读书目的、书籍类型等等选择适当的阅读方法，比如：钻研某领域，那不妨试试主题阅读（树读法）；散文诗歌，可以选择抄读法等等

最重要的是在读书的过程中要学会批判性思维，尽信书不如无书也

关于阅读法：

《学会提问：批判性思维指南》

《如何阅读一本书》

（4）读书最最重要的是输出并践行、复盘

输出类型：思维导图/书评/读书笔记PPT/拆书等等

最终目的读书还是为自己所用嘛

关于拆书：赵周老师拆书帮

我最大的收获：

关于阿德勒个体心理学的学习，我选择主题阅读，填充自己的框架体系

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