说起“完美”，便不由想起了金星那个著名的动图！说起“完美主义者”，貌似它是对一个人极大的夸赞！然而，作为一个完美主义者，我可是陷入了焦虑的重病里！

完美

我是完美主义者！工作上，我不允许自己出错；生活上，我要求自己做出百分百正确的选择！

你若是让我抄写一个邮箱/手机号码，我会先后核对5遍甚至更多，合上本本之后，我还是会考虑，我有没有抄错！

写完一篇文章，经过无数遍的检查，几天后，打印交给领导前，我依然还会过滤3遍！甚至在临上交的前一秒还在核查！

我会在出差的前夜收拾好行李，然后锁上行李，下一秒又开箱，一遍遍检查我的物品是否遗漏！

在与重要客户讲完一番话后，我会一遍遍的反思，我之前的动作可否适宜，我讲的语言是否得体，禁不住的一遍遍回忆！

……

谁说“完美主义者”是一个华丽丽的褒义词？冠上了这个形容词的我应该病的不轻！

后来，我接触了“边际效应递减”的概念，深有感触！这个词的含义是：我们的某种行为使得我们的回报呈现上抛物线走势，先是快速上升，而后是渐渐变慢！我们吃第一个馒头的满足感和吃第四个馒头的满足感不可同日而语！我们努力工作的回报也随着工作进程而有明显的变化！

边际效应递减

如何用“边际点效应”来缓解我的“完美主义病症”？设置临界点或许是一个真正实用的好办法！

设置临界点，为自己设立一个时间点，一个标准，一旦达到，便停止焦虑，停止进行无休止的忙活！比如：我对自己说，这个PPT资料我要在7月22日12:00之前完成，后面的时间不再修改；我对自己说，本周末逛街只能花500元，花多1分钱也不可以！

有了自己给自己立下的规矩后，感觉生活明朗了很多！看来，人生，自己还是要为自己设置一些限制和禁欲的！