看村上分析自己在不同时期跑步和生活中的心里状态，我颇有些共鸣。
即使持续努力，不偷懒又勤动脑，依旧不可能一帆风顺的。清醒地认识到这一点很重要。这可以适当地避免自己心理上的不平衡，减少些许失落吧。
其实无论做什么事儿都会遇到瓶颈期。可能先前做起来顺风顺水的事情，忽然间就感觉哪里都不对了，怎么努力都在原地踏步或是不进反退。兴趣大跌，动力全无。这时候，起急冒火的感受虽是人之常情，可它不会起到任何积极的作用，反而会让自己的心情变得一团糟。
唯有接受事实，让心态平和下来，既在客观上分析原因，又在主观上积极地等待跨越出瓶颈期的那一刻。或者，暂时放下干点别的，也不失为是一个缓解的有效方案吧。只要，自己别跟自己较劲就好。
上升的走势从来就不是一条直线稳步飙升，而是呈现阶梯状。跨越阶梯的喜悦也向来都是短暂的一瞬，其他大部分时间，都是做持续努力，等待下一次跨越的过程。看似止步不前，实际是在积蓄能量呢。
所以，如果你也在为自己的各种瓶颈期恼火，赶紧去换一种更积极的平和心态来面对吧。
