气温下降，我们早上的锻炼改到了下午，友最近腰椎不好，腰疼加上膝盖疼，她不能快走了，这样我也就不能跑步，我们把路程也减少了一半，我打算自己再找时间跟运动主播跳操，以弥补锻炼的不足。
我们下午2:00多到公园，太阳照着暖洋洋的，和她在一起久了很放松，在公园里听听鸟鸣、看看树木、聊聊天、散散步，心情总是不错。
好时光总是过得太快，友总是希望我再和她一起做点什么，比如一起去她的菜地看看或者逛逛超市，我感觉到她是一个需要陪伴的人，她不擅长自己独处，如果我们什么事也没做，散步后直接回家了，她回去就要发信息给我，有一次还给我打视频。
这也难怪，在很多年的生活里，她的世界只有老公和孩子，她基本上没有什么爱好，也缺少一个独属于自己的精神家园。
日本著名管理学家大前研一曾经说过，人到了中老年之后要培养20个爱好，其中包括五个室内独处时的爱好，五个室内群乐的爱好，五个室外独处的爱好，五个室外群乐的爱好，如此才能度过一个丰饶有趣，自得其乐，又与社会分享的中老年生活。
这些爱好要从年轻时开始培养，20个爱好可能有点夸张，因为培养爱好也是需要花费时间和精力的，普通人可能根本做不到。但培养一两个爱好总还是可以的，爱好便是一种寄托，有个寄托心就不会空虚。
