每天起来我们都会对着镜子梳一梳头发，检查一下自己的形象。我们这样做的目的是让自己有一个好的状态。
外在的形态比较容易看出来，而内在的精神状态却很难自知，有些是我们看不到，有些是看到了不认。
以前见到别人做出不好的事情，或是看到不喜欢的人，就会生气难受，反应特别大。
现在会做的事情是等等看，再观察观察。
另外，也渐渐开始把别人当成一面镜子，看看自己是不是也有别人不喜欢的点。
自省
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