你也许碰到过无数类似状况：

考试前，班里的学霸说自己还有很多东西没看，结果成绩一出来，他名列前茅。

朋友圈里的大神们明明有颜值有能力，又有一个好学历，却在纷纷转着“上了985、211，我依然一无所有”。

职场中，那个各方面都很出色的同事，在面对别人的夸赞时不仅不为所动，还老焦虑自己的未来该往何处去……

这帮人明明如此优秀，为什么还总觉得自己什么都不如别人，他们是故意在造作吗？

这样的言论往往会被冠以“矫情”、“身在福中不知福”、“变相炫耀”的评价，但是，他们真的毫不真诚吗？

我们再来看看这样一种情况：

不管是学习、生活，还是工作中，总会碰到那么几个人，他们能力一般、眼界一般，总之什么都一般，但还老觉得自己高人一等，属于那前5%的“优秀人类”，并常常看不起别人，对他人的成果嗤之以鼻孔。

这和优秀人的“造作”实质无差别，一个是低估，一个是高估，都属于认知上的偏差。

能力欠缺的人往往无法认识到自身的不足，他们总是作出错误的决定，并沉浸在虚幻的优势中。

有趣的是，能力越强的人在这方面则呈现出相反状态，他们会很谦卑，甚至有一点“自卑”，觉得自己知道的实在太少。

我们常常说，要“认识自己”，可惜要完全跳脱出个人思想感情是很困难的，我们面对自己，可以说是“最熟悉的陌生人”。

自视过高和妄自菲薄都不值得赞扬，要避免这种情况，我们必须学会认识自己，这并不简单，但也不是不可能。

找到一个判断标准

一个人在不同方面的能力是有差异的，要避免对自身误判，最常见的办法是询问身边的人，听听他们对自己的看法，作为一个外界参考。

但很多时候，这种方法会有偏差。

比如，我的朋友给我推荐一位作家的新作，我去看了，却发现与期望大相径庭，可朋友却坚持认为这是个不世出的天才，为了说服我，还把同时期作家的作品拿给我看。

“和这些人比起来，他难道还担不起这个名声吗？”

于是我终于明白，原来都是同行衬得好……

所以进阶的办法是，去请教在某一方面真正专业的人，这个“专业”最好是业内公认的。

通过写日记的方式达到自省

你觉得自己很差劲，每天累死累活，却买不到车买不到房，过得既没有诗又没有远方。

当你倾诉给他人听的时候，别人可能完全不以为然：你的工作薪资又多又有前景，父母健康不愁温饱，还有什么好作的？

要避免这种两极分化的情况，最好把每天发生的事写下来，看看自己做了什么，别人做了什么，对一天进行个总结。

在写作的过程中，你会开始自觉梳理一些想法，很多一闪而过的灵感也可借此机会留下印记。

通过不断增加新日记与回顾旧日记，个人成长变化的脉络会变得清晰，你很容易就会发现，原来自己身上有那么多问题，原来自己并不是想象中那样，原来自己也有闪光点，进而也就能更准确地自我定位。

这样的内省效果，会比纯在脑子里空想好太多。

用靠谱的方法提升自我

当有了较清楚的自知之明后，下一步便是，如何改正？

可不要以为优秀的人只需要不“造作”就行了，过于自卑也是一种病，自我认知不仅仅是一个人如何评价、定位自己，还关涉到该以什么样的心态面对未来。

对于能力、见识本就强的人来说，要明白“生也有涯，知也无涯”的道理。

并不是说从此就不上进，这世上总有比自己更强的人，总有不知道的理论，不需要一直活在技不如人的阴影中，认清这一点才能坦然面对自己的渺小。

而如果发现自己确实在某一方面非常差劲，首先要认清这个事实，积极去请教懂行的人。

系统学习某个领域并非一蹴而就的事，就像造房子，踏踏实实打好地基才能谈后续的添砖加瓦，要想提升自我开拓眼界，就先放下你那颗浮躁的心，重新去审视即将面对的难题。

学习从来不是一件速成的事，如果以为报个《XX教你月薪5万》的课就能一夜变身人生赢家，那么我只能建议你再把本文从头看一遍……

人生的终极难题从来不是这个世界会怎样，而是：我是谁？我要去哪儿？

诚然，作为一种情感与理智并存的生物，天生的缺陷注定我们没办法成为完美的“神”，也没办法成为超离一切的“圣人”。

但幸运的是，我们拥有发现问题的能力，并可以试图在有限的生命中，慢慢认识那个真实的自我。

作者：觚不觚   编辑：酱醋茶、戴老板   插画：vladstudio