我这次想从情绪方面分析下熬夜给我们带来的坏处。一到深夜，我们就会比较容易陷入到消极的情绪中不能自拔。也许是别人眼里一点很正常的事，因为你的敏感，你的重细节在纵容你作下去。深夜的你脑补了一整部剧，然而时间才过去了几分钟。
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熬夜危害健康，自己想要的安全感，要自己给自己。你要好好睡觉，好好吃饭，悄悄的拔尖。很快又到第二天了，白天的你又快乐了！答应我，别把事情想得太复杂。早点休息，晚安！
为什么我不建议大家熬夜
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