新年保持成长计划总结-美乐爱觉觉察日志day37

2017年的新年假期,通过一个灵感,我发起了新年阅读保持自我成长节奏的小群,当时发布通知出来时,自己的内心也是忐忑的,有多少人会在过年的时候与我们一起保持阅读?

因为我知道,大家心中的放假过年就是不用再思考任何事情,每天睡到自然醒,然后随意的去过一天,让自己感到舒服,没有紧张和压力就好。而如果要进行阅读保持自我的成长节奏,那么每天必须保持自我的觉察意识,然后非常主动的去拿起书本来进行阅读,而这个行为并不是自己的习惯,所以会不适应,也会主动放弃不去做。

从年三十1月27日,到今天年初十2月6日,正好10天的时间。此刻回想自己那十天的阅读成长,对自己的觉察与行动是满满的感谢。

新年假期的这十天,给自己定的阅读是《斜杠青年》和《我决定简单的生活》这两本书,以及《财神当家》《心灵印记》《灵魂啊,你在何方》这三部电影,到今天为止,两本书看完,三部电影也完成了,并在写了《斜杠青年》的4篇笔记手帐。

灵魂啊,你在何方

财神当家

心灵印记

图片发自简书App


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今年的新年可以说是与以往的新年相比,是最忙的一个新年,爸爸和妈妈那边的亲戚全部都来了,我们也去拜访了。几乎每一天家里都有人来,不是在家做饭,就是出去吃,每一次都是10几人的热闹。

所以在这样的情况下,越是忙碌,我的自我意识和觉察越高,对时间的把握和珍惜越高,于是就更加的主动争取属于自己的时间,把阅读、看电影、写笔记都完成了,这个新年的假期对于我来说,是非常高频的一个假期。

每一天早晨醒来后,从被窝里爬起来后,让自己安静的坐一会,然后打开电脑打开简书,开始写美乐爱觉觉察日志,回顾、反思和觉察自己的前一天。昨天发生了什么事,自己有什么样的行动和思考。写完觉察日志后分享到能量班和阅读群,再去洗漱。以此开启自己的一天。

也许是因为每天早晨写觉察日志,让我一段与自己的交流的时间,所以保持了高度的成长意识,所以在接下来的一整天里,经常的进行自我觉察,保持了阅读与看电影。

《斜杠青年》用了三天的时间阅读完毕,年三十-年初二;

《我决定简单的生活》用了四天的时间阅读完毕,年初三-年初七;

年初一看完电影《心灵的印记》,年初二看完电影《财神当家》,年初六看完电影《灵魂啊,你在何方》;

年初八开始看《商道智慧》未完,年初八开始看《身体》《将来的事》,未完,这两部没决定好看哪一部。

总共是:两本书,三部电影,四篇《斜杠青年》笔记手账,10篇觉察日志。

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的确,群里的几位小伙伴的分享也给了我很多动力,零度、十八、joe、紫微等,每天都在坚持阅读和看电影,让我也保持了高度的觉察。

谢谢新年阅读群的每一位伙伴。

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