角色饼图使用了两个圆形，第一个标注当前各种主要角色所占的比例，第二个圆形中标注理想中各种生涯角色所占比例。通过二者的直观比较，引发思考，认识到当前的生涯问题和未来的生涯发展方向。
1.思考自己现在主要扮演的生涯角色有哪些。
工作者，学习者，子女，妈妈，休闲者，妻子。
2.思考百分比，以一周或者一个月为时间单位，每个角色投入的时间比例。
工作者 50，学习者 15，子女 4，妈妈 20，休闲者 10，妻子 1。
3 思考一到三年后，你希望角色以及比重。
工作者 40，学习者 20，子女 5，妈妈 20，休闲者 10，妻子 5。
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4 比较差距，反思现状，确定自己要努力的方向
作为妻子：我应该多给老公赋能，让他更有信心
作为子女：多陪伴妈妈，陪她聊天，旅游
学习者：省出时间做自己喜欢的事情，看书写作
工作方面：提高效率，不要拖拖拉拉，业务时间分配给学习者及其他
5 制定详细的下一步计划
