今天突然想到一个关于中医的问题，那就是虚证。虚证分为阳虚、阴虚、气虚、血虚。但是现实中单纯一种虚的比较少，多数都是两种或者四种一起夹杂的。还有细分为五脏的虚。

单位有个女同事，外表和行为看到，脸白，嘴唇白，眼圈明显，睡眠肯定不好，人又很瘦弱，平时说话也是有气无力，基本你不可能听到他会大声说话的，经常表现都是有种昏昏欲睡，没什么精神的，而且吃饭胃口比较差。

就我这样简单的描述一下，就算你不懂中医你也知道她虚了，当然这个她自己也知道。我建议她吃某种中成药，她却说是药三分毒，不想吃药，有没有食补。我听后摇头叹息，都虚成这样了，靠食补怎么补啊，再说了她胃口也不行，靠食补就不符合她现阶段的情况了。这里，我就想说明一个问题，就是如果真的虚，那肯定要补的，但是不能瞎补，补错了不但不能让你身体转好，轻则让你上火，重则病情加重。

虚则补之，实则泄之。这里是有个前提，就是如果你的脾胃虚弱，就会出现虚不受补，简单点说，就是你吃下去的补益之物，不能被你的脾胃吸收，反而影响了脾胃的运化功能，不能有效运化，渐渐会积聚在体内形成火。所以，在补之前，我们应该首先要看看我们的脾胃如何，能不能受得了。如果不行，那首先就要去补好脾胃为先。

补益脾胃的方剂和成药都有很多，这里就不列举了，免得有卖广告的嫌疑，这里只是说一下简单的中医基础理论，顺便强化自己的复习记忆。

上述这个女同事的根源就是脾虚了，脾为后天之本,气血生化之源，主肌肉。对应我开头说的症状，他有血虚，阴虚，气虚、阳虚都有，如果你单单去补血、滋阴，结果可能就是虚不受补，要真正得到补益，应该先要补脾实脾。当脾实后，其他虚证的自然而然就会得到有效改善了，就不用特意去补其他地方了。

我建议她吃一段时间归脾丸，她告诉她以前去看医生，也开了归脾丸给他吃，也吃过一段时间，我问她效果如何。她说当时吃的时候，感觉身体好很多。我就问为什么不继续吃呢？她就说是药三分毒，吃多了不好。我无言。

这里有一个误区，虚证的形成不是短时间内的，所以虚证的治疗也不是短时间的，可能要长期持续服药，直到症状改善，就慢慢减少用量，直到最后停药。因为药店允许出售的成药，相对来说是比较安全的，而且丸剂是起效慢，药力专，对肠胃刺激没有那么大，对于虚证来说比较适用。

温馨提醒：本文没有任何用药建议，如有同类症状，请到正规医院就医，听众医生建议。