2023.5.15

亲爱的刘玲：

见字如面

此刻，当我给你写下这段话的时候，我的手都有点颤抖，因为周四我做了一件事情，让领导误会我私自加了公司的客户微信。

上周四，我和春美老师去西园寺，在下午休息的过程中，我鬼死神差的把我的私人微信名字改成了——“自在瑜伽sunny兆佳巷店”  我的工作号改成了“自在瑜伽sunny东沙湖店”

然后大老板立马给我打电话，问我为什么把微信号名字换了、是不是把私教会员都加到自己的微信号里了，我说：没有  我只是想集中精力搞事业，所以我把微信号的名字改了 

大老板：那别人都没有集中精力搞事业嘛

我：我没有说别人没有集中精力搞事业，我只是自己这样认为的  我也没有加会员的私教微信，1个或者2个有特殊情况我会加下

大老板：那就好，你现在立马把名字改过来（中间还还说了很多）

那一刻，我觉得我的内心很受伤，春美老师告诉我：允许自己有受伤的感觉 ，但是不要沉溺在受伤的情绪里，

可我发现我会沉溺在受伤的情绪里，本来我想约春美老师读书会来缓解我受伤的低能量，春美老师时间不空，

然后我就和小伙伴一起回家了，在回家的路上，我把我的感受和小伙伴们说了下：小伙伴们说：你这种受伤的感觉想满足自己什么样的需求

我回答：被爱着的需求

然后我瞬间就明白了：我之所以让自己沉溺在受伤的情绪里，是因为我想自己得到关爱。

然后，我和你上次说过：因为我的低能量影响到的一个好朋友，有2年不联系了，最近我们又联系上了，我发现我的低能量还是会影响到她

她会控制不了自己的说教我（我感受到的是 我大脑知道她是为我好 希望我可以依靠自己的能量来疗愈自己，不用总是花钱依靠春美老师  还有要是春美老师不空，你找谁来帮你啊）

我能感受到她希望学会依靠自己，不要外求——可我感觉我自己暂时做不到，我只能通过花钱来暂时解决我的能量和情绪问题

然后我问春美老师：那大老板已经开始怀疑我了，我该怎么办，我要不要把我工作微信号里的聊天记录给她看下，告诉她：我没有加会员的微信

春美老师告诉我：不用，你只要把她告诉你的改过来就可以了

我：那她还是怀疑我怎么办

春美老师：允许 放下  自由——这6个字让我瞬间释然了很多

春美老师鼓励我：坚持发朋友圈

今天大老板：又开始在微信里指责我：说我用同样的语言约会员来上课（当我刚看到这个信息的时候，我也对自己有很大的怀疑——我确实做的不好，为什么上次领导给我说过：我还是用同样的语言）

她还威胁我：下次再有同样的事情，直接给会员换老师，如果会员不同意，就说：老师离职了（当我听到这句话的时候，我听到了威胁的成分，我听到了她想让我离职的想法）

然后我自我对话：薇薇：无论你是否现在离职，你都要做到的是——无论在哪里，你都有一份自己养活自己的能力和底气

其实我听到这句威胁的时候，我能感觉到自己的害怕和紧张，我没有这份高收入的工作该怎么办

我马上想约春美老师个案  刘玲教练来缓解我的紧张和恐惧  我甚至手都开始抖了

后来，读书会的书放在公司了，实在没有办法约了，我就打消这个念头了

我后来又想到可以约刘玲——我一想，我就是想得到刘玲的鼓励和安慰了，薇薇，那你就把你的紧张 恐惧 害怕  手抖记录下来吧

以后，大老板不会给你资源，也会把你手里现有的资源拿走，如果是这样你该怎么办，

如果真的出现这样的情况，那我就集中精力把我的专业做好 沉淀，工资少点就少点  我以前的工资都没怎么花，这些钱可以帮我度过难关

我发现我还是需要一些鼓励和支持，所以我就写信给刘玲了

我有点抱歉，我遇到难关就去找刘玲，这会影响到刘玲 ，我有点不好意思

我发现我有这个需要朋友支持的需要——那就为自己这样做吧，满足了自己的需要

事无好坏 诠释在人

我告诉自己：发生这样的对话 没有好坏之分 如果你真的把它揪出来评判的话，可能真的会有好坏之分 可是事情真有好坏之分嘛

我用同样的话询问会员

领导来责问我，我确实不好受 但我也学到了一些东西 虽然这些东西让我内心很不舒服，很紧张 恐惧 不安和害怕 但我允许这些部分来到我的生命力  同时我也知道自己需要被关爱 所以我给刘玲写信了

不管未来如何 我还是会继续发我的朋友圈 因为我知道我的灯塔在哪里

如果这给别人造成了威胁，这不是我的本意，我只是想满足自己的安全感和生活的底气