作业将我们住的房子变成家

  1、选择一个令你沮丧的问题。例如：孩子整日沉迷玩手机

我善良的老公为何总是对我的孩子吼叫呢？为何觉得带孩子玩是给他添堵呢？昨晚姑娘洗完澡，没有吹干头发就去读英语了，读了一会儿英语，出来说，要休息一会儿。坐在沙发上的

    2、问你自己：为什么我可爱的孩子选择这样做？可询问你的伴侣、朋友

重要线索：我的姑娘为何回这么做，为何每次洗完头都不吹头发呢？他懒吗？她觉得这样舒服吗？还是它希望有人陪伴他做这件事，还是她需要节约时间来玩？

    A、说一些对孩子评判性的话-不是好的回答；

她就是懒不想吹头发

她就是贪玩，一小点时间都想玩

她就是没有时间观念，不会规划

她总是这样不按时的完成自己的事，总是拖拉

    B、说一些对自己评判性的话-不是好的回答；

你总是没有规划，你总是时间安排不好，你总是拖拉，

    C、用不满意的回答持续问自己这个问题，这是将深度倾听引入家庭的好办法。

比如：妈妈说吃饭不准说话，你就是想说……

比如：妈妈规定不能吃生病时冰淇淋，而你就是想吃……

再比如：我想看电视，妈妈只让看5分钟，多于5分钟不让看，所以我想都没想答应看五分钟，但是我依然想看……就是想看……就是想看……

我可以想看吗？

5分钟一定要遵守吗？也许妈妈接着陪我玩玩具，我可以做到只看五分钟，但也许有时我做不到……

难道我做不到就是不遵守规则，还是妈妈定的规则并不是我真正期望的……

规则真不可以打破吗？

规则是为了什么而定的。定规则是为了什么？

如果这条规则定了，都执行不了？都没有人遵守，那不是人的问题，也不是事的问题，那是规则本身的问题！

如果是为了保护孩子的眼睛，限制玩手机，还可以有其他办法吗？

如果想要孩子早起，锻炼，就是说好了7:00但就是不起床，还有没有其他办法？？

宗旨：规则是死的，人是活的…

当自己知道自己真正担心孩子的是什么，方法一定比问题多……

比如，为孩子眼睛负责，还可以带孩子做眼保健操，出去看绿植风景多接触自然，告诉孩子我们的担心什么…

再比如，锻炼只有跑步吗，可以在家要蹲起，平板撑，等等…

规则需要有，但我们需要在给孩子定的规则时，清晰我们自己真正在意的是什么，如果规则不管用，可以灵活处理的……

有规则就有自由，孩子需要的自由是什么，孩子需要的爱有是什么……

在我们的规则和孩子想要自由间找到我们自己的平衡……

今天学习神奇养育第二课程:深度倾听的5个步骤。第一步定位困难，第二步包容共情，第三步观察发现深层次需求，第四步新选择如何回应？第五步延伸即如何回应包括状态和行为。

三个问题：

一.你认为我们该如何去深度倾听孩子的困难?

答：

1.精准定位困难，孩子做了怎么事，我的感受是什么？

2.接纳和包容孩子，与孩子共情

3.观察孩子深层次的需求，在7个需求当中是哪一个是缺失了

4. 重新选择，我该如何回应他,是当下就回应了，还是等到合适的时机再回应

5.延伸（我们该如何回应孩子），我的状态如何？我的行为如何？

二、你如何理解什么是定位？它包含哪两个基本要素?

答：找出孩子真正的需求

孩子当时做了什么事？我的感受是如何？

三、你认为深度倾听五步法中哪一步最重要？

答：5步中的每一步都是比较重要的,这5步是一环扣一环的，缺一不可。

1.只有通过精准的定位，孩子的问题，我的感受如何？2.再到如何去包容她，接纳她，与她共情，3再去观察深入发掘孩子的真正需求，看属于7大需求中的哪一项。4重新选择啊是当下回应了，还是等待合适的时间准备好了再回应孩子 5延伸 我该用什么样的状态和什么样的行为来回应孩子。

只有这5步都走完了，才是一个完整的过程。才能真正解决孩子的问题。