碳水爆炸的一天

    为什么每天的饭里有那么多的主食？早餐饼、午餐面、晚餐米，我感觉被糖分包裹住了，身体变得异常沉重，一点都不神清气爽。

    调整饮食结构，光靠自己还不行，怎么样才能让单位的厨房知道呢？今天感觉一点蔬菜都没有摄入，只能周末补起来了，这周末又不加班了，真好，可以安排自己的事了。

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