【0302读书清单】身体里的奇妙世界(1)

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001 别害怕脱发,头发就是死掉的蛋白质,所以别担心,毕竟我们的毛发很多。

002 我们大多数人都会喜欢幸灾乐祸,尤其是当你讨厌的人碰到了倒霉事,你会更开心些。

003 也许你认为名字只是个代号罢了,可是好的名字会让你更快乐,使寿命更长久。

004 选择东西多看你身体的体验,而不是纠结,这个东西是不是便宜,体验感大于费用。

005 别再说你的室友总是控制不住而打呼噜了,因为有时对方也不知道自己打了呼噜,并且这件事对方自己也不用控制,哪怕身体是他自己的。

006 尝试睡到自然醒,常说要时刻保持清醒,很多时候睡眠可以解决很多事,比如我们都会睡美容觉。

007 打哈欠也是会传染的,当两个人关系很亲密时,一方打哈欠,领一方也会随之打起来。

008 饭不可以吃的太咸,因为吃的太咸就需要在身体里面补充一定的水分,来平衡体内的物质,同样,如果你果断的拒绝了盐,那么你的生活变得无趣,身体也不能平衡。

009 为什么通过节食减肥就总是失败呢?因为你总是不能控制住自己和自己的想法,就像你的胃在控诉你一样。当然,适当胖的人会更健康,寿命会更长些。

010 节食的另一种方法,当吃的食物太多时,就吃点相同多的冰激凌,因为对于身体来说,零度以下的东西可以抵消掉你的热量,当然前提是,你真的可以吃下同样多的冰激凌。

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