“当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世上的某个地方生活着、存在着，我就愿意忍受这一切。你的存在对我很重要。”——《美国往事》

曾经，我有一个特别喜欢的人。他的笑容干净明澈，眼睛里不带丝毫杂质。偶尔，他会和朋友开开玩笑，但大多数时候他喜欢听着民谣读书。他也喜欢喂养小动物，养过小猫小狗，还有一只小鹦鹉，但除了那只名叫小二的狗之外，其他的小家伙们都被他的朋友带走了。不过，不管谁养都无所谓，只要能好好对待小动物，这就好。

第一次见到他时，是在某位朋友举办的读书沙龙活动上。当参加活动的书友们争先发言时，他却在一个角落里默默地坐着。他脸上的表情是那样平静，就好像，外界的一切喧嚣都不会将内心的平静动摇分毫。

慢慢熟悉了之后，我们便开始互相取外号，他喊我“二猫”，因为我喜欢猫；我叫他“猪宝宝”，因为他姓朱且又属猪。

在那段时光里，每一天我都过得很甜蜜，虽然心底总会有淡淡的哀伤，但至少，每次看到猪宝宝，我都有一种阳光射入了生命里的缝隙的感觉：他就像个小太阳一般，让我觉得温暖，觉得光明，觉得生活里有了色彩，虽然光鲜明亮的颜色总是很少，而阴暗沉郁的色彩却那么多。

我一直觉得，自己挺有自知之明。虽然对猪宝宝心存一些“不良企图”，可那毕竟也是一个心念，偶尔动一动，却马上把自己拉回到现实。我，只是个相貌平平的姑娘，而且还没有什么才华，也不温柔贤惠，我最好的异性朋友对我做出的评价就是：“嗯，你是个善良可爱的女孩儿，笑起来时候，真好看！”

猪宝宝身边，从来就不缺少漂亮又有才华的女孩子。我是说，那种关系特别铁但并不是女朋友的女孩子。有时候，我觉得她们很傻，愿意为了博也一笑而鞍前马后地忙活。但马上我就觉得自己更傻，因为这些女孩子只是想讨他喜欢，而我却妄图霸占他的心、他的爱，甚至，他的整个一生。

每当我生起这样的心念时，我就拿出镜子照一照，我要告诉自己，别妄想了，保持着现在的关系不就挺好的嘛！想他了，就约出来一起看场电影，吃一顿饭，要么就沿着街道散散步，听他聊起工作上的麻烦或者生活里的趣事。

也曾有过那么一次，他轻轻地抱着我说：“二猫，谢谢你陪在我身边。谢谢！”

当时我特别激动，脱口而出一句：“那就让我一直陪着你吧。”

话刚出口，我就后悔起来。就好比一个贪心的孩子对本不该属于自己的东西起了歹意又被人发现之后一般羞愧万分。

猪宝宝嘿嘿嘿地笑了起来，很明显，他并没有生气，而我那悬着的心立刻就松弛下来。

但是，在那天之后，他就很少约我出来玩儿了。每次我打电话给他，我说：“猪宝宝，周六陪我吃火锅吧。我最近加班，特别需要补一补。”

如果是在以前，猪宝宝在电话里就会笑着说“好啊好啊，几点？在哪儿？不见不散哟！”可是近来他却兴致不高，三言两语就把我回绝了。

“二猫，我最近也特别忙，等我忙过这段时间，我请客！”

嗯，好吧。那我就乖乖等着猪宝宝忙完这段时间，等他请我吃火锅。之前我们吃饭，经常是我付账。倒不是说他小气抠门不肯付账，而是每次吃饭都是我喊他，我又凭什么要他来付账呢？

还有，我爱他。看他吃东西时那种忘我的神情，我就觉得特别开心。猪宝宝是一个讲究人，他说，二猫，你总是请我吃饭，那我就送你个小礼物吧。于是，我的家里开始渐渐地出现了猪宝宝送的各式各样小玩意儿：龙猫抱枕、小猪储蓄罐、大脸猫毛绒玩具、紫罗兰色的风铃……每一件物品，我都精心地对待。因为这是猪宝宝送我的，而他是我最心爱的人。

真的，我觉得自己很有自知之明。像他这种男生，应该找一个高挑漂亮、多才多艺的姑娘。而不是我这样的，矮、土气、不会打扮、没有生活情趣。

有一天，闺蜜打电话问我：“和猪宝宝现在发展得如何？”

我挠挠头，不知道怎样回答。大家都知道我爱他，可唯独他自己不知道。

或许，他只是装作不知道吧。我的闺蜜曾经很多事地跟猪宝宝说：“二猫对你是真心的，你打算怎么做？”

当时，猪宝宝只是耸耸肩，然后说：“尽量对她好，我能做到的就只有这些了。”

闺蜜把这些讲给我听，她的脸上挂着笑，我的心却结了冰，一层厚厚的冰。在我的爱情观里，要么就直接把我拒绝掉，狠着心对我说：“这不可能，咱们两个没结果。”要么就很干脆地告诉我：“咱俩好好地走下去吧。”

我很想问的是，“尽量对我好”是怎么个好法？是在给我些许的期待，还是要把我拖入万丈深渊？

但不论怎样，我还是爱他。从遇到他的第一天，他对我笑意盈盈的那一刻开始，我的心就已经踏上了不断沦陷的进程。不论是否看到他或者听到他的声音，我的心都在他挂牵着。明知道这样做就是多余，但我还是控制不住自己。

我也曾想过，既然自己喜欢的人是那么优秀，那就让自己也变得优秀起来，这样不论最后能否和他在一起，我至少让自己变成了更好的人。

但事实就是，我确实在变得更好，我努力工作，不停地充电，开始学着打扮，同时也学着如何优雅地生活。渐渐地，我身边开始出现一些男生，他们或者是单位同事，或者是朋友的朋友，虽然他们相貌各异、工作不同，但都对我表示了兴趣和关注。

只是，我想着的还是猪宝宝。

我们已经有近一个月没有任何联系了，在我看来，在这段时间里的每一秒都非常难熬。我控制着自己，不给他打电话，不给他微信留言，既不关注他发布在朋友圈里的动态，也不刻意地向其他朋友打听他的近况。

但是，当某个朋友说起他身体情况欠佳的事情时，我的心还是疼痛起来。

爱他、关心他，已经成为了我生命中的一种习惯。我想骗自己却办不到，而我终于领悟到，克制着自己不去关注他，这简直是一种自虐行为。

闺蜜狠狠地教训我：“还能不能对自己好点儿？别总惦记着不值得的人，尤其是给不了你结果，却一再地向你索要温暖的人！”

其实，从来不是他向我索要温暖，而是因为他出现在我的生命中，我才学会了如何温暖地待人。

他的存在，对我来说很重要。所以，是我在向他索取，尽管他给我的很少，可这也在情理之中。他给不了我爱情，却依然愿意善待我，这是不是说明其实他也是个善良的人呢？

在我生日前夕，猪宝宝打来电话，他故作轻松地说，前段时间实在太忙了，单位里一堆事，家里还是一堆事，甚至连双休日都不得清闲。“二猫，你生日快到了，咱们去吃火锅吧！”

我拿着手机，不知道是应该答应，还是应该拒绝。

最终我还是说，算了吧，最近身体不舒服，哪儿都不想去了。

猪宝宝“哦”了一声，他沙哑着声音说“好好休息”，然后就挂断了电话。

我记得猪宝宝最喜欢吃的东西，记得他的生日、他最喜欢的颜色、最擅长的运动、最讨厌的动物、最喜欢的服装品牌以及年少时的各种梦想。可我唯独忘记了我自己喜欢吃的东西，忘记了自己曾经最想做的事情、最想去的地方、最喜欢的服装款式以及并不喜欢的体育运动。

他曾摸着我的齐刘海说，二猫，你要对自己好一点儿哟。

我问他，猪宝宝，我该怎么做。才算是对自己好？

猪宝宝想了想，他说：“努力工作，这样能为自己博个好前途。多读读书，这样能让自己的心灵变得丰富充实。最好再多参加一些户外活动，女孩子么，身材总是第一位的，而且，多运动也有助于健康啊。总之，要让自己开心地过好每一天，这就是爱自己，爱自己，才是正经事儿！”

他说的每一句话我都听进去了，然后，我乖乖照做。再然后，不知是从哪天开始，每一个认识我的人都说“哎，你变漂亮了”、“你比原来瘦了呢”、“真想不到，你还读过这本书呢，你真棒！”。

人人都在夸我，而我却只想感谢猪宝宝。

他说得对，爱自己那才是正经事儿。如果实在不知道如何爱自己，那就对自己好一点儿，能记得别人喜欢的菜，也能记得自己最爱的美食；能考虑到别人的感受、体谅别人的难言之隐，也能诚实地对待自己的感受和想法。

在这个世界上的某个角落，就住着我们自己心爱的人，正是因为这个人的存在，我们才觉得世界分外美好。但千万别忘了，与喜欢一个人相比，世上还有一件更重要的是，那就是好好地对待自己，好好地爱自己。

如果实在不知道怎样做才算好好地爱自己，那就这样吧：自己是如何对待心上人的，那就怎样对待自己。比如，提醒他“天冷加衣”时，别忘了给自己准备一件厚外套；提醒他“早睡早起”时，放下手机，做深呼吸，然后闭眼休息；给他选生日礼物时，记得也给自己买点儿什么，价格不必太贵，但如果实用那就最好。

爱自己才是正经事儿，不然只会沦为努力讨好别人却得不到重视的奴仆。

本文选自《爱自己，是一场修行》