《如何说孩子才会听，怎么听孩子才会说》阅读小记5（20180516）
惩罚并不起作用，她将孩子的精力分散到去报复家长，并错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正的机会。
理论方法
代替惩罚的7技巧：（超市购物乱动物品案例）
1、请孩子帮忙
2、明确表达强烈不同意的立场（不攻击孩子人格）
3、表明你的期望
4、提供选择
5、告诉孩子如何弥补自己的失误
6、采取行动
7、让孩子体验错误行为的自然后果
解决问题5步骤：
1、讨论孩子的感受和需求
2、说出你的感受和需求
3、一起讨论，找到大家都同意的解决方法
4、把所以想法都写下来（不带评判）
5、挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些付诸行动
思考感受
随着孩子的成长和觉察在生活中越来越少用到惩罚，更多感受是面对孩子挑战和问题发生惩罚的原因是在当时情境下我们动物脑跳出来情绪失控作怪，加上没用太多这个方面的经验和方法而做出的错误行为，这种错误行为基本停留在情绪宣泄和报复之中，而对问题解决无济于事。另外，在生活中我们总是不由自主帮助孩子承担她们应该承担问题和责任而不断发生“往事重现”，这惩罚7技巧中，特别认同去让孩子承担并体验错误行为的自然后果，而且剥夺了他们从内心深处对自我行为的反省。
因此，特别认同提出的问题解决5步骤，前两步骤以关注孩子和自己的感受和需求入手，这个过程是一个特别好关注情绪和感受，进行连接的过程，同时关注需求而更清晰的了解行为背后的期待和需要，而更好面对问题解决。启发式问题，不带评判的头脑风暴式的讨论，让孩子和自己进入自我反省和思考，因为孩子参与到问题解决过程，会感受到被接纳，参与感，被认可和支持，对最后的行为更加带动自觉和主动性。
对于问题解决后的行为一定要有可执行的方案，保证行动的落地。
行动体会
joy的钢琴练习前一阵特别松懈，有一周基本没有任何练习，周末上课无法回课，钢琴老师一怒之下告知：这样练习下去，我不会再让你上课了！！从琴室出来一脸紧张，难过的表情。了解了情况邀请老师一起做了一个的沟通。
我：林老师，刚才joy出来说没有练习好，你以后不会让她上课了，她特别难过
老师：我一般不会这样说的，但真是急的没办法了，如果不好好练习就没法回课，这样往下学就没有意义。如果不喜欢就不要强行，这样也不要耽误时间，如果不练习钢琴课上的就没意思
我：joy，你是否真的喜欢练琴，想继续练习钢琴吗
孩子：点点头，喜欢还想继续练习
我：如果还想继续学习，就得坚持好好练琴，否则老师确实没法教你
孩子：嗯
我：我们一起总结一下为什么没法坚持练琴
孩子：每天都有英语课，周四有两节英语课，每周还有三节羽毛球课...没有时间练
老师：如果有那么多课确实会很影响学习，得取舍好
我：除了课外班有影响，觉得学琴的热情不够好，没有反馈也会影响专注和持续性
老师：我这里一般坚持并学的好的同学都有每天发视频的习惯，效果挺好的
我：那我们来想想有什么解决方案，瑶瑶你先说说
孩子：课外班有些多，可以减一些
我：周四有羽毛球课还有英语，晚餐和写作业都紧张，都我建议取消羽毛球，我们可以放学回来陪你在楼下一起练习
孩子：好的
老师：每天可以发练习视频给我
我：这个主意很好！这样每天你先练习分钟，最后妈妈给您拍好视频发给老师。
我：那我们今天就定下来，我们取消周四的羽毛球课，每天先练习好后妈妈协助发视频。
随着沟通，明显发现孩子状态渐渐从难过和羞愧中走出来，接下来每天练习效果也明显好转，因为有发视频的约定，练习的主动性，稳定性和专注性明显提升。老师也会及时给予指导，这样进步也更快起来。因为有进步的积极反馈孩子也更有自信和兴趣，钢琴练习问题也获得了成功的解决。
