明明打开手机,是想把前几天落下的课程补一下的,结果,打开微信,看到每个群消息上都有红点,点开每个群都看一下,好,跟上大部队的步伐了。再顺手打开关注的几个公众号,标题都浏览一遍,再点开有兴趣的文章读完。看看自己昨天写的一篇文章有没有人阅读,再看看其他小伙伴都写了什么……
哗,一看时间,过去了快一个多钟头了。说好的听课呢?
原本计划晚上做完写作作业的,朋友打电话说好久不见了,快新年了聚一下吃饭喝茶聊聊天,妈妈或婆婆说,你下班了有时间吧,带孩子来家里给你们做了吃的蒸了馒头,吃完顺便带回去。明明可以拒绝,却不忍心伤了感情,只好奔赴不是家里就是朋友的约会。
晚上到家已经10点了,太累了,打开手机看两眼消息睡觉吧,今天的计划只好再推明天了。
不知道你会不会这样,我会,而且几乎是常态。用李笑来的话来说,我这是严重的注意力被收割了。
时间其实是无法管理的,它只能被记录,真正可以管理的是我们的注意力,是自己头脑中的关注点。
李笑来常说的一句话就是,注意力是最宝贵的稀缺资源。要警惕,不要一不小心就被收割了注意力。就此,他还提出了几个要注意防范的“坑”,比如,凑热闹,随大流、操闲心等等,我虽然不属于爱凑热闹的人,但经常把时间流逝在发呆和随意看看新闻、刷刷手机上面,好吧,其实突然反应过来,这也还是在凑热闹,只是从现实生活中的热闹到了网络生活中。
我们的注意力常常在不知不觉中就这样被收割了。最后,该做的事情没有做,时间也流逝了。
总有那么一天或几天,会惊醒过来。常常是在日历不知不觉中告诉你,到年中了,接近年末了的那个时候,会猛然想起,问自己,还记得年初时信誓旦旦写下的新年计划吗?
每一天,每一年,24个小时和365天的长度,对于每一个人都是一样的,绝对公平,不多不少。但为什么,自己的时间过去了,却没有留下值得自己骄傲的成绩和经历?而总有那么一些人,永远是被自己仰视的,他们总能在看似不经意的背后,关注自己的目标,取得那些你原本也渴望的成绩。
是时候主动去控制大脑思维了,要有珍惜时间、珍惜注意力的意识。
首先,最重要的就是要找到心中的梦想和目标,让你心无旁骛地去为之努力的一件事。
没有这一点,其他的都是空谈。不是随便想一想,别人在学英语,嗯,好吧,英语很重要的,我也开始学吧。很多人在跑步,对健康和保持身材很好,我也开始跑吧,最近读书太少了,我要开始读书。我得学点技能,好的,不如学下PS吧。
不得不承认有的人真的是很随意地开始,最后却收获了一项好习惯和技能。可对于大多数普通的职场人来说,属于自己支配的时间本就有限,这样漫无目的地随性出发,收获成绩的可能性微乎其微。
要找到自己真正热爱,非常想要做成的一件事。只有这个,才能驱动自己,放弃很多更轻松惬意的约会吃饭,看电影刷手机,把时间和注意力投入到专注做一件事上。
今天是我决定早起写作的第5天。
关于时间管理的技巧很多,许多书都讲了很多。而对于目前的我而言,管理时间最大的技巧就是:找到心中真正想做、想要学习的一件事以及抓住早晨的时间。