今天是我持续学习英语的第127天，如果有人问我有什么进步？我的回答是词汇量增长了三倍。如果有人问我接下来干什么？我的回答是继续学下去。如果还有人问我有什么体会？我的回答写在下面。
持续学习只不过是你捡回来的习惯
不要单枪匹马的持续学习
“日拱一卒英语学习社群”是我加入的第一个英语社群，每日学习新概念英语的一节课，要求在蜻蜓FM录音后打卡到群里，一天未打卡警告一次，连续两天未打卡直接踢出该群，入群费用为一次性199元。可以说日拱一卒社会仅仅通过缴纳入群费和打卡制度形成了会员对“沉没成本”损失厌恶，换句话说就是我每天告诉你已经投了钱花了时间，越往后越不舍得放弃。但从即时反馈的角度来讲，群内除了打卡没有任何对话交流、提问回答，就像处在一堆墓碑中间，每天给自己的墓碑刷一道新的墓志铭。
在日拱一卒待了97天后我选择了“薄荷阅读”。课程采用每日阅读英文原版书的形式，通过测定你的词汇量由你自己选定要学的书集，我选的是福尔摩斯系列的四册书，词汇量3000—4000，每本书的学习在20天到30天不等。薄荷阅读的订阅号每天早上6点25分推出每日阅读课程，每晚20点由专门的老师在群内进行讲解答疑，并且能在课后对照讲义自学，目前我已经坚持打卡20天学完了《A Study in Scarlet》一书。由于薄荷阅读采用的英文原版书都是欧美经典小说，整个学习过程代入感非常强，由于想了解整个故事，不得不去查字典看讲义，通过讲义又了解西方的一些文化背景，进一步对学习西方语言产生兴趣。
持续学习万不可开头用力过猛
相信很多人，包括我在内，都曾经尝试过抱着单词书、语法书狂啃，甚至每天能背下上百个单词几十条语法。在学生时期我们确实能够做到而且有一定效果，因为那时候记忆力好而且结合了大量的课后练习在巩固。一旦脱离了这个学习环境再去狂啃烂背，不仅收效甚微，而且会因此带来较强的挫败感，结果红红火火学习了一段时间，最后冷冷清清收摊打烊。工作以后的学习，能坚持下去比什么都要重要。我在持续学习了40多天以后，每天都会忍不住要去翻英语课程，就像以前翻朋友圈一样习以为常。在持续学习100天以后，每天跟朋友通过中文对话，脑海里都会蹦出某个对应的英文单词。好像语感的幼芽已经成为了身体的某个器官在慢慢生根发芽。
