允许自己不够好
西西是二年级的女孩子，一直都是寄宿在托管，乖巧懂事，胖乎乎的身材，粉嘟嘟的脸蛋，眉宇间渗透出一股清爽，像皮球一样滚圆圆的肚皮，虽然如此身材，还是影响不了她做事的敏捷与灵活。今天让她自己扎马尾，她告诉我说她扎的不好。我说没关系。不是一开始就会做好的，我让她先帮另外一个孩子扎马尾，然后再来扎她自己的头发，看到她把头发一次次的放下来，开始慢慢的变得焦虑和着急，我一边安慰她，一边协助她，但发现她的眼泪还是不听话的流下来。控制不住自己的心情，一边动手扎马尾，一边流泪，我问她是不是因为我强制性的让她这样做，导致她心里不舒服，她说她做不好就想哭，我把她拥抱在怀里，拍拍她的背。一边拍一边安慰她，告诉他其实不用做的那么完美。她可以允许自己一点一点的变好。我仿佛看到了曾经的我，过去的我也是如此的状态，潜意识里没有真正的认可自己，无论别人怎样对你鼓励，都是无效的，对你没有任何帮助，没有认可自己的价值时，你的注意力焦点是放在做不到的那部分，沮丧，悲伤，自我否定，没有价值感。允许自己不够好，允许接纳自己当下的状态，道理都懂，但是内心的坎过不了，就像一根鱼刺永远卡在那里，深深的刺痛，牵疼你身体的每一个神经。这种体验感会很长时间，他会通过每一次的经历，不断的加深体验感，疼痛感，不断提醒自己匮乏的价值感，没有足够的心力，就是我们说良好的心理状态，我们不能缓解，只会更容易点爆我们的情绪，对自己自我否定，内疚，自闭，关闭心门，不愿意与人交往，久而久之躺平，摆烂。只有希望与信心的种子从内生发，自己站起来，立去来，自己认可自己的价值，生命在于突破与自我挑战，制定一个自己踮踮脚就能做到的小目标，积少成多，积累自己的信心，量变到质变，信心的力量积累到一定的程度，就会自己慢慢强大起来。我知道我现在还不够好，但并不代表我未来做不到，从当下做起，积累自己的力量，拿回自己的力量，我是独一无二的存在，拥有独一无二的价值，我所经历的一切都是无限的价值，自己爱我，每一个不同时期的我，曾经的我，过去的我，现在的我，未来的我，我无限存在，我一直都在。
