每个人都需要注意生活中多动症的出现。只要有多动症，就会造成很多影响。在平时生活中，需要注意这种疾病的出现，注意调理、合理预防、保持良好心情的方法。那么，如何有效预防多动症呢？
1.孕妇要注意培养气质，保持心情愉快，心态平和，避免寒热，预防疾病，慎用药物，预防儿童多动症，禁酒禁烟，避免中毒、外伤、身体因素的影响。
2.应提倡婚前检查，避免近亲结婚；择偶时要注意对方配偶是否有癫痫、精神分裂症等精神障碍。
3.为了避免产伤，减少脑损伤的机会，多动症的防治要顺产。由于多动症患儿剖腹产比例较高，也是有效预防多动症的常用方法之一。
4.适龄结婚，不要过早结婚或怀孕，也不要过晚结婚或过晚怀孕。多动症的防治也需要避免婴儿先天不足；有计划的产前和产后护理。
5.营造温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松愉快的环境中度过童年。多动症的防治要因材施教，不要盲目的希望成功。
6.尽量避免孩子玩含铅的油漆玩具。预防儿童多动症，把这些玩具含在嘴里，注意合理营养尤为重要。
7.使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食；保证充足的睡眠时间。
儿童患多动症有几个原因:
1.金属元素中毒
铅中毒是一个流行的理论，但并不是所有相同情况的孩子都是多动的，所以这个因素需要进一步研究。建议大家多注意金属元素中毒，这也是导致儿童多动症的原因之一。
2.社会、家庭和心理因素
社会环境不好，家庭破裂，父母性格不好，意外的精神刺激等。都容易导致孩子注意力不集中，多动。
3.遗传和质量因素
很多多动症孩子的家长在小时候都是多动的。很多妈妈反映，孩子在胎儿期比较活跃，出生后哭闹，入睡困难，饮食不好，难以照顾。
4.智力发育受损或成熟延迟
这类孩子天真、笨拙、协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期有更多的并发症。
5.生化和代谢因素
大量研究证实，多动症儿童的中枢单胺类受体(一种神经递质，起传递大脑信息的作用，是一种与精神活动密切相关的化学物质)更新缓慢。研究还发现，某些食品添加剂或色素引起的维生素缺乏或代谢障碍与儿童多动症有关。
大家需要关注多动症的出现，并注意其预防措施。我们应该重视婚前检查。毕竟我们结婚了。生孩子的时候也要注意一些问题，避免大脑受到影响。导致发育问题，引发多动症疾病。希望你能尽快了解这种病的一些防御方法。
目前常用的物理治疗方法就是经颅磁刺激仪治疗，这是一种对于治疗多动症比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗多动症。
若是家长觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它不仅不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的，也不需要家长再带着孩子次次跑医院。
