夏天热起来了，该怎么办？

夏天来了，天气越来越热，该怎么办？
01 人可以经常呆在空调房间里吗？显然不能。温度是很重要的条件，但是流动的空气带来营养物质的交换，是人类的必需品，所以要多通风。
02 虽然看不见空气中的物质，但是其中的确有存在很多微生物。据科学研究证明，因为空气太久不流动，在温度合适的情况下，细菌滋生会很快，这样会使人容易得感冒。
03 天气热了，不想吃饭怎么办？建议可以多吃水果和蔬菜，少吃盐。这样既可以吃出食物的原味，也减少过多摄入脂肪带来的身体负担。实际上，少吃肉类会对身体有更大的益处，不会出现没精神和过度饥饿感。
今年暴雨不断，天气热几天后，气温就会降下来。现代文明发明了空调，可以使人们舒服地呆大房子里，享受屋内适宜的温度。同时合理使用空调，就显得非常重要了