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生活难免不如意，面对痛苦和绝望的时候，不妨试试与黑暗共处，因为真正的痛苦是无明，黑暗不过是挡在眼前的幌子。

欲望的牵引，对情感的执念，对离别的不舍，便产生了痛苦，能量不足时只能选择与黑暗共处，逐渐走出黑暗，需要一个过程，可能是很长时间。

与黑暗共处有几种程度，

能量很强时是抗争，达到物极必反的时候容易突破自我，摆脱困境进入下一个认知，当你比黑暗更黑暗，比恐惧更让恐惧恐惧的时候就是光明。

能量失去平衡时，时喜时忧，状态不稳定。

能量不足时容易抑郁低落甚至焦虑，严重者被自己打败自我毁灭。

与黑暗共处的前提是心中有希望，光明就在不远处，是根据自己的能量状态，选择适当的自我保护，避免透支和毁灭，合适的时机突破。

不要小瞧这股黑暗力量，当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你，他控制你的程度与你失控的程度是一致的，但不是零和博弈，是提升，所有的经历都是珍贵的财富。

愿所有人面对低谷能安然度过！

愿此生潇洒红尘不沾尘！