分享的力量（二）
有什么魔力，可以改变生命状态？
《时间的天使》分享版块 版主：马央军
二、分享改变生命状态
＂生活方式像一个曲折漫长的故事，或者像一座使人迷失的迷宫。很不幸的是，任何一种负面的生活都能产生很多乱七八糟的细节，使它变得蛮有趣的。人就在这种趣味中沉沦下去，从根本上忘记了这种生活需要改进。＂
——王小波《我的精神家园》 北京10月文艺出版社2011年版
感悟：
读了这段话，我的感悟是人的生活状态的改变真的是需要有契机的，有了契机之后需要自己下定决心，去努力改变。否则的话，这种生活状态就会一直跟随着我们。
我们于2016年12月22日参加天使六班时间管理践行100天的活动。我们找到了改变生活方式的契机，我们给自己定下三个小目标，都实现了吗？我们每天学习、分享、践行，从来也想不到这样的线上学习能给我们带来如此巨大的变化。我们来看看每日分享是怎样悄然改变我们的生命状态的。
1、每日打卡分享——从晚睡晚起到早睡早起
参加100天践行有一条班规，就是每天都要早起分享时间管理100讲。早起时间从8点提到7：30，再提到7：20，到最后提早到7：00。就这样，我们爱睡懒觉的习惯慢慢改掉了。有些伙伴很诚实地说，这早起有水份的呀，有时是早上闹钟叫醒，完成打卡分享后继续睡回笼觉。我想，这至少是醒过了。
为了帮助伙伴们早起后能有好的精力，我们还要求伙伴们早睡。早睡早起更有益健康。就这样，100天，我们绝大部分小伙伴都已成为叶武滨老师提倡的晨型人士。
看看伙伴们怎么说——
877李志践行19天分享：
因为践行易效能的基础的是能够早起，所以我能坚持每天早上六点起床，到现在为止已经19天了。据心理学研究表明，一个习惯的养成需要至少21天，所以好习惯还在继续养牢中。叶老师说时间管理的基础在于精力管理。而早睡早起，保证充足的睡眠时间和质量，则是提高我们精力最原始的基础。
876祝勇践行50天分享：
转眼间践行时间管理已经50天了，在这50天里，最大的收获是慢慢养成了早起和运动的习惯，写晨间日记。
104周水波第7周周检视会分享：
已经基本养成了早起的好习惯，并坚持晨间日记和分享100讲到朋友圈。但是在早睡方面还需要改善，因为有集训，晚上睡得比较晚。要慢慢调整过来，养成晚10早5的习惯。
543卓燕武58天分享：
参加时间管理践行58天了。与过去比较，让我越来越优秀，也改变了过去不好的线下人生。这么多天以来，始终坚持早睡早起，晨间日志不间断，看书成为我起床后的下一跑道，利用Keep软件运动成为我每天早晚的伴侣。还有，每天100讲分享与学习，更让我每天充满信心，有了更好的动力。我知道，这一切还只是个开始，未来还有很长的路要走，用马丁.路德.金的话说：如果我不能飞，那就奔跑。
2、三个小目标分享——改变从一个小目标开始
叶老师说，改变就从一个小目标开始。天使六班的小伙伴在践行一开始，就给自己定下100天的人生小目标，并每天在微信朋友圈打卡分享，公众承诺，改变原先的那种或无聊或焦虑或拖延……的状态，让生命活出不一样的精彩。
我们来盘点盘点100天后小伙伴们的收获——
透过这张表格，我们不难发现，大部分小伙伴都实现了自己定下的目标，不少还超过预期的目标，是不是很奇妙？只要你敢分享，敢承诺，一切皆有可能。亲爱的伙伴，不妨也定个小目标，分享出去，每天承诺，每天践行，相信你的小目标一定可以实现，随着一个一个100天小目标的实现，你的生命一定会越来越丰满，越来越精彩！
3、群体化学习分享——一个安全的分享环境，收获一群志同道合的朋友
我们在小组内、班级内学习交流分享，是一个特别温暖有爱的环境。每个组内的小伙伴虽然素未谋面，但感觉就像最亲近的家人。在这样的环境里，我们敞开心怀，分享学习心得，帮助伙伴共同学习提高，我们进步非常神速。我们因为易效能，因为100天的践行，因为真情分享，我们收获了一群志同道合的好朋友。这将是我们人生的一大财富。看看伙伴们怎么说——
091陈子沫D9周检视会分享：
这一周对我来说，有些矛盾和纠结。几度的想要退出这个打卡群。我做得不好，怕会因为自己的缺席而影响我们组的打分。早上早起还是有些艰难，时间也不固定，时早时晚。叫醒我的依然是闹钟，不是梦想。
在这里我想感谢三个人：陆丰，这十几天遇到的问题都是她帮我解决，帮我回答。还有张老师每天给我分享的一个赞，虽然只是一个赞，但确是给我的一种鼓励，让我告诉自己，要想放弃也要坚持把这100天的分享做完再放弃。要不然，朋友圈这么多人看着呢！还有一个就是秦黎苹，她在分析我现在的状况，并且指导我怎么做。我觉得自己很幸运，我们都未见过面，但是你们都会像朋友一样的指导我，让我慢慢走出迷茫阶段。谢谢你们！
D6周一组组长刘艳点评组员周水波的周检视分享：
2月2日是你加入我们天使6班1组的第27天，虽然你是最后一个加入我们小组的成员，但你的加入也给我们1组注入了新的活力。感谢你对我工作的支持，每一次都能够很快回复小组内的相关信息，并第一时间给到反馈。你很好地按照叶老师的时间管理原则＂越分享越快乐＂，很踊跃地在小组内分享印象笔记的相关内容，帮助小组成员共同进步，期待你更多精彩的分享。
你一直是一个很自律的人，给你一个小小的建议：叶老师说一次养成一个习惯。你在训练自己养成习惯的时候，务必切记不要贪多，用1-2周慢慢强化自己的习惯以后，再去尝试新的习惯。相信乐于分享的你，在100天进行后一定能够和我们1组的小伙伴们一同迈入高效率、慢生活的幸福生活。
211黄小娟分享：
深深地体会到志同道合、趣味相投的重要性。这周工作上有很多烦心事，默默付出了很多，却不被人理解，最终还被说成始作俑者，心寒。这更让我觉得能有易效能这个大家庭、能有这样一帮奔着同一个目标前进的伙伴简直太好了。每天在小组里分享自己一天的得与失，可以得到大家的鼓励和帮助，总觉得困难也没什么可怕。
875思源分享：
祝大哥，声音好听，积极热心，组里每天最早5:00准时打卡，每天坚持运动，在组里分享互助也最多。他的乐观向上影响着我们，热心热情、积极鼓励帮助着每一位小伙伴。我想如果祝大哥做组长，一定也是个非常好的引领者。
657倪勇荣分享：
我进群的最初动机，就是想找一些一起早起和锻炼的朋友。第一次发的朋友圈消息，就是早起学习易效能的体会，开始觉得有点难，不过坚持了三天就习惯了。朋友有关注的，也有不理解的，但是我坚持了一个多月了，不少朋友对我的毅力有了比较钦佩的意思。同时进入这个群之后，发现获得的远远不止于此。越分享越快乐，每一次的付出都会得到意想不到的回报，不仅仅得到了合作的伙伴，提高了个人的沟通能力，还有同学们的分享精华。更重要的是，让自己觉得找到了一个个努力追赶的背影，找到了努力和成长的方向。
（未完待续……）
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