引导孩子学会表达情绪
当孩子有了情绪的时候，父母要耐心的和孩子交流，通过三个小步骤，引导孩子学会表达情绪。
步骤一：体会孩子的心情。“妈妈知道你很伤心，很难过。”
步骤二：要了解孩子伤心的原因。让孩子说出有情绪的原因。“为什么伤心呀？”步骤三：了解孩子的需求。“你希望妈妈这么做是吗？”给孩子肯定的答复，或者解释清楚不能满足孩子需求的原因，“妈妈理解你的心情，但是你这个要求有点不合理，你看妈妈这样做可不可以？”
在这个过程中，一定要用充满爱的语言和动作语气，其实，父母做到前两个步骤的时候，孩子的情绪就会好很多，因为自己的感受被父母看到了，这就是一种安慰。如果不能够满足孩子的要求，就一定要告诉孩子为什么？而且最好能够在别的方面弥补。如果这个过程中孩子哭泣，不要刻意阻止，因为父母做了以上三个步骤后，孩子的哭声自然会慢慢停止。
