第一次规范晨习有感

在教练的带领下，我们进行了第一次规范的晨习。

按照教练的提示进行下一步行动，一切都井然有序。

但是还有几天是需要注意的，第一，晨习前所有的准备工作要充分，第二，提前五分钟进入晨习室，给自己留有空间，第三，晨习过程中只专注于当下。

今天的自己，还是有些慌乱的，因为要进行两个晨习，中间衔接的过程不好，等会就这个问题咨询一下教练，争取两个晨习时间能连着，既可以节省时间，又可以提高效率。

希望通过专注的训练，自己晨习的效率会高，美好的一天，从早晨晨习开始！