在某个天气阴沉的午后，睡完午觉脑子稀里糊涂，意识还未清醒，脑海里突然冒出一个词，叫保护自己，这就是我想表达的容易被人忽视的人生哲学。

protect yourself，我越想越有意思，人生在世，无非就是竭尽全力使自己从各种各样的难过挫折中全身而退，拼尽全力地去快乐。四个字道出了一项多么伟大的人生哲学，但真的鲜少有人思考其背后的意义。

我们谈到保护自己时，脑子里首先冒出来的定义是保证自己的人身安全，生命健康不被别人伤害。这必然是正确的，这当然对，但正确且片面。

保护自己，换个说法就是说防止自己受到伤害。可是，这种伤害不应该仅仅是指人身伤害，我们更应该关注的是一种情绪上的伤害。皮外伤，又或者是更严重的人身伤害，只要不涉及生命安全，它必然是可以被治愈的，甚至于被人所遗忘，只是时间早晚的问。但是心理伤害一旦造成，终其一生也无法忘记那种痛苦，所以保护自己的情绪健康真的不容忽视。

那话又说回来，怎样保护呢？答案就在你心里，答案就是你的心。

别人的言语能够伤害到你，必然是因为你自己内心的不笃定，对于自身的不信任，所以在质疑面前非常容易动摇。如果你真的非常坚信你自己的能力，非常坚信你的信仰，那所有的言语真的都不能伤害到你。恶语如利剑，但坚韧的心是最有力的盾牌。

就比如在我身上发生的年龄焦虑这件事，其实我也才23周岁，大学毕业后的一年半我一直在不断地寻找和尝试，去找我最喜欢的那一种人生方式和工作环境，就在我越来越笃定自己的方向，越来越觉得稳步前进的时候，家人就开始打着关心的名义不断告诉我年纪大了，要考虑稳定的工作，要考虑结婚了。

我承认在人生中的某些时刻，我非常羡慕体制内的“铁饭碗”，非常羡慕别人找到了很好的伴侣，但是羡慕归羡慕，我会很快从那种情绪中脱离出来，继续干好手边该干的事情，也不至于非常难过。但外界的这些言语真的会给我带来很多焦虑，我并不否认别人观点的正确性，但我也并不害怕花费自己的时间探索未知，我始终觉得这是我的人生，我应该尽可能的让它丰富圆满。一路碰壁也好，诸事不顺也好，大闹一场悄然离去，这是我愿意去拥有的人生。

但是我没有那么强大的内心去忽视别人的评价，尤其那部分让我焦虑的评价来自于我最亲最近的人，所以我很迷茫又无可奈何，很长一段时间我都不想和家人有太多联系，不是叛逆不是赌气，是恐惧和害怕。害怕我好不容易找到的一点点方向，害怕我好不容易建立起来的一点点自信在别人的否定中又灰飞烟灭，所以我选择躲起来。

“逃避可耻但有用”这句话，我是真的觉得不无道理，某些我解决不了的问题，我就避开它，我无法左右别人的评价，那我就尽可能减少听到评价的机会，好像也很有用。

到后来我就完全找到了这种问题的正解，我不能保证我的每一个判断和决策是合适的，但我知道它一定是朝着好的方向去的，我拼尽全力，也没有浪费生命，也没有哪一刻停下来过，就所有的结果都交给时光去检验。

那这就是一种对于勇气的保护，还有一种保护，就是在爱情里的自我防卫。

我们总不可能总是遇见有道德且真诚的另一半，总会要牺牲一点东西，比如时间，比如自由，又比如说好心情。

就说说pua这件事，我很不幸地在今年夏天被pua了，开始陷入了一种能力焦虑学历焦虑职业焦虑之中，天天都萎靡不振又找不到一下子改变的办法，但是我的优点是很听劝。我置身于感情之中的时候我是辨别不出来的，但是朋友们一看就知道了，就帮我理性分析这些事情，举例列举我的优点，慢慢地慢慢地走出来了，再回头看的时候，我真的感觉太幸运了。到现在我的生活还算可以，一切都还算可以，这也得益于在朋友帮助下的自我保护。

所以最后我想说，一定要把自己放在人生中的第一位，尽可能去取悦自己，一定要保护自己的身体健康和心理健康，过自己想要的人生。珍爱生活，自我革命，远离批评。