一周的开始竟然是给大侄子补暑假作业开始的，说真的，不是说减负了嘛？怎么孩子的作业还是那么多呢？写完是真的累呀！大人都挺不住的，别说孩子了！唉！真心的累呀！把日更任务完成算是中途休息一下吧！再写下去，手指头都伸不直了！
2025年第36周工作、生活、学习各项计划做起来！具体内容如下：
早睡早起的习惯继续保持，这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间：早6点30分至早7点之间
就寝时间：晚10点50分至晚11点30分之间，11点半之前休息的这个时间点还是要坚持住的！
每日心情：控制情绪，尽量不生气！
本周重要的日子∶暂无！
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：继续完成收尾工作！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：开始选择9月份思维导图读书笔记的书籍吧！
②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长！取消！继续寻找下一个学习任务中！
③阅读任务：
每月至少完成一篇读书笔记分享
每周继续完成至少600分钟的阅读时长。
④每月学唱一首歌：
1月∶《声声慢》✅
2月∶《我来人间一趟》✅
3月∶《此生无憾》✅
4月：《半壶纱》✅
5月：《见一面少一面》✅
6月：《空当的酒杯》✅
7月：《红唇》✅
8月：《烟雨唱扬州》✅
9月：本周确定要学习的歌曲！
生活：
①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！
②锻炼身体的计划：练习八段锦每周至少三次！继续学习太极24式！锻炼身体还是很重要的！这个还是得坚持下去的，这两周工作真的是太忙了，中途断了，这样不好，对自己身体好的事情，还得继续坚持下去！
③坚持随手打扫房间卫生习惯：还是认真按照每日、每周、每月打扫卫生的要求好好打扫，毕竟家里整洁了，心情也会变的更好！
④断舍离∶日常生活中坚持吧！
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每周至少沟通一次！
②每周至少给妈妈打一次视频电话！因为女儿的原因，现在基本上一天一个电话了！还好！多了点陪妈妈唠嗑的时间。
开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：
第①周《用懂猫的方式爱猫》
第②周《一起来粉碎朋友圈养生谣言》
第③周《人力资源效能》已做1月份思维导图读书笔记并完成1月份读书感想的写作
第④周《人生的逻辑》
第⑤周《朕说漫画百科》
第⑥周《一个人的勇气》
第⑦周《猫的可爱是群众意见》
第⑧周《想让孩子活下去，妈妈得杀死部分自己》已完成2月份读书感想的写作
第⑨周《越整理越轻松》已做2月份思维导图读书笔记
第⑩周《一个“好”婆婆有多可怕》
第⑪周《我高九：瞒着父母复读6年》
第⑫周《高考蝶变ⅱ理科版》
第⑬周《极简亲子对话法》
第⑭周《成为讲书人：阅读和表达的个人精进法》已做3月份思维导图读书笔记
第⑮周《因为这是你的人生》已完成3月份读书感想的写作
第⑯周《玩透小红书：素人博主从0到1实战手册》
第⑰周《突破》已完成4月份读书感想的写作
第⑱周《成长的觉醒》已做4月份思维导图读书笔记
第⑲周《时间值得统计》已完成5月份读书感想的写作
第⑳周《打造个人IP》
第㉑周《自律上瘾》
第22周《把自己变成稀缺资产》已做5月份思维导图读书笔记
第23周《我在500强做采购》
第24周《我在500强做采购》
第25周《构建成长框架：助力职场进阶》
第26周《分解工作法》已做6月份思维导图读书笔记
第27周《专利变现：2小时精通高新认定和知识产权贯标》
第28周《你好，陌生人》
第29周《杜月笙对女人的权谋艺术》
第30周《非暴力沟通》已做7月份思维导图读书笔记
第31周《正道》
第32周《慢读庄子》
第33周《一句顶一万句》
第34周《关键跃升》
第35周《赵玉平说职场智慧》已做8月份思维导图读书笔记
第36周完成《吃茶趣》的阅读，难道是年龄大了，开始关注怎么喝茶了呢？
健康与饮食
①锻炼∶每周完成至少3次太极拳或八段锦的练习吧！加油！
②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。
③本周戒酒、戒饮料的计划：这酒是不是不用戒了呀？这两天让喝酒的时候，反而都不想喝了呢？喝两口就觉得太难喝了，直接倒给老公了。难道自己真的不想再喝酒了嘛？这是好事儿还是坏事儿呢？
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务！
②每天坚持锻炼身体，每周至少练习三次八段锦！
③每天坚持阅读至少30分钟！
人生的每时每刻都是新的开始，过好每时每刻，对的起自己就好了！工作也好、生活也好自己开心最重要！
